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उम्र के हिसाब से बढ़ती है बच्चे की खुराक
नवजात बच्चों का पेट काफी छोटा होता है और मां को इस बात का ध्यान रखना होगा कि बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाये. नवजात शिशु का पेट एक मार्बल के साइज के बराबर होता है और उसे 1 और आधे चम्मच तक ही दूध पीलाना चाहिए. जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है वैसे ही उसका पेट बढ़ता है. अगर आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिला रही हैं तो आपको कितना दूध उसे देना है ये नापने में आसानी होगी.
बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए खाना
छोटे बच्चों को भूख ज्यादा लगती है और इस बात का हर मां को ध्यान रखना चाहिए. अगर आप अपने बच्चे को अपना दूध पिला रही हैं तो आपको ये बात मालूम होनी चाहिए कि मां का दूध पीने वाले बच्चों को जल्दी-जल्दी और ज्यादा भूख लगती है. मां का दूध बच्चों के पेट में जल्दी पच जाता है और इस वजह से उन्हें जल्दी भूख लगती है. इसके अलावा अगर आप बच्चे को बोतल से दूध पिला रही है तो बच्चे को उतनी जल्दी भूख नहीं लगेगी. इसलिए आपको बच्चे की भूख का खास ध्यान रखना पड़ेगा.
ब्रेस्टफीड बच्चों का रखना होगा खास ध्यान
बच्चे के पैदा होने के 1 घंटे के अंदर ही बच्चे को मां का दूध देना शुरू कर दिया जाता है और उसके साथ ही 1 दिन में बच्चे को 8 से 12 बार मां का दूध पिलाना चाहिए. हर मां को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए कि बच्चे के पैदा होने से करीब 2 हफ्ते तक बच्चे को दिन में कई बार ब्रेस्टफीड कराना चाहिए.
-1 से 3 महीने के बच्चे को 24 घंटे के अंदर 7 से 9 बार ब्रेस्ट फीड कराना चाहिए.
-3 महीने के बच्चे को 24 घंटे के अंदर 6 से 8 बार दूध पिलाना चाहिए.
-6 महीने के बच्चे को एक दिन में 6 बार दूध पिलाना चाहिए.
-12 महीने के बच्चे को आपको एक दिन में 4 बार दूध पिलाना चाहिए.
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