प्रेगनेंसी में प्रोटीन पाउडर कब से लेना चाहिए?

हालांकि, प्रेग्‍नेंसी में महिलाओं को डॉक्‍टर के परामर्श के बाद ही कोई सप्‍लीमेंट खाना शुरू करना चाहिए। प्रेग्‍नेंसी की तीसरी तिमाही में महिलाओं को प्रोटीन की सबसे ज्‍यादा जरूरत होती है। इस दौरान शिशु के मस्तिष्‍क का विकास तेजी से हो रहा होता है इसलिए प्रोटीन की अधिक जरूरत पड़ती है।