घर पर तैयार करें ये हेल्दी...
दलिया आप अपने बच्चे को दलिया खिला सकती हैं। ...
शकरकंद और पोहा बच्चों के लिए शकरकंद बहुत फायदेमंद होता है और ठोस आहार शुरू करने पर अक्सर मांएं अपने बच्चे को शकरकंद ही खिलाती हैं। ...
ओट्स दलिया ...
सोया और गेहूं का दलिया ...
दाल चावल गेहूं और रागी
आप अपने बच्चे को दलिया खिला सकती हैं। इससे उच्च मात्रा में एनर्जी मिलती है और पाचन तंत्र उत्तेजित होता है। सब्जियों के साथ नमकीन या मीठा दलिया भी बना सकती हैं।
10 महीने से कम उम्र के बच्चे को दलिया चबाने में दिक्कत हो सकती है इसलिए आप उसे दलिये को मैश कर के खिलाएं। दलिये में घी डालकर इसके पोषण की मात्रा को बढाया जा सकता है।
1.5 साल के बच्चे के लिए कौन सा सेरेलैक सबसे अच्छा है?
