12 हफ्ते का गर्भ कैसे गिराए?
12वें हफ्ते से आप खुद को अधिक शांत और आराम में अनुभव कर सकती हैं। गर्भ गिरने की संभावना अब काफी कम चुकी होती है और कई दंपत्ति को लगता है कि यह सही समय है जब उन्हें होने वाले शिशु के बारे में लोगों को बता देना चाहिए।
आप अभी भी जरा भावुक और पहले से अधिक संवेदनशील अनुभव कर सकती हैं।
दूसरी प्रेगनेंसी में क्या क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंपेट का आकार जल्दी बढ़ता जबकि दूसरी बार मां बनते समय पेट पर चर्बी पहले के मुकाबले ज्यादा होती है और पेट जल्दी बाहर आता है. ऐसा इसलिए क्योंकि पहली प्रेगनेंसी में डिलीवरी के बाद गर्भ और पेट की मांसपेशियां ढीली हो जाती हैं. इसके अलावा दूसरी प्रेगनेंसी में आपको बच्चे की हरकत भी पहले के मुकाबले जल्दी महसूस होने लगती है
कंसीव करने के लिए क्या करें?
जल्द गर्भधारण या प्रेग्नंत होने के 11 तरीके
गर्भधारण सही उम्र में करे गर्भधारण के लिए डाक्टर सही उम्र 18 से 28 साल के बीच बताते हैं।
पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करें
पहली प्रेग्नेंसी को अबॉर्ट न करें
माहवारी का चक्र नियमित करें
ऑवुलेशन पीरियड पर नजर रखें
वजन पर कंट्रोल करें
सेहतमंद आहार
कंसेप्शनमून
दूसरी प्रेगनेंसी के क्या लक्षण होते हैं?
दूसरी बार मां बनने पर कुछ अलग होते हैं प्रेग्नेंसी के लक्षण
दूसरी प्रेग्नेंसी कैसे होती है अलग
पेट जल्दी बाहर निकलना
स्तनों में बदलाव
भ्रूण का हिलना
संकुचन महसूस होना
डिलीवरी टाइम कम होना
प्रेगनेंसी में थकान
यूट्राइन मसल्स कमजोर होना
प्रेग्नेंट होने के लिए कब सम्बन्ध बनाना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंवास्तव में, प्रेग्नेंट होने के लिए पीरियड्स के बाद के 5 दिन और ओव्यूलेशन वाला दिन भी शामिल है। यदि आप गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो आपको हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करने की सलाह दी जाती है। पीरियड के बीच में प्रेग्नेंट होने के निशान कुछ दिनों बाद तक पाए जा सकते हैं
गर्भ ठहरने के लिए क्या खाएं?
गर्भ धारण करने से पहले डाइट में शामिल करें ये चीजें:
विटामिन बी लेना है बहुत जरूरी
फोलिक एसिड को इग्नोर न करें
शरीर में पानी की कमी नहीं होने दें
डाइट में शामिल करें डेयरी प्रोडक्ट
विटामिन सी से भरपूर आहार
ओमेगा 3 भी है बहुत जरूरी
हरी पत्तेदार सब्जियां और बीटा कैरोटीन लेना है बहुत जरूरी
12 हफ्ते का गर्भ कैसे गिराए?
