क्या 10 साल के बच्चे में प्रोटीन पाउडर हो सकता है?

अगर 14 से 18 उम्र की लड़की है तो उसे एक द‍िन में 43 से 46 ग्राम प्रोटीन पाउडर दें सकते हैं। 9 से 13 साल के बच्‍चों को 30 से 34 ग्राम प्रोटीन पाउडर प्रत‍िद‍िन दे सकते हैं। अगर बच्‍चे की उम्र 4 से 8 साल के बीच है तो उसे 15 से 19 ग्राम प्रोटीन पाउडर हर द‍िन द‍िया जा सकता है।