क्या मेरा पीरियड नॉर्मल है?

पीरियड लेट होना एक आम समस्या है। लाइफस्टाइल से लेकर कोई बीमारी क लेट होने की कई वजहें हो सकती हैं। सामान्य तौर पर मेस्ट्रअल साइकल 21 से 35 दिन की होती है। सबका साइकल अलग-अलग हो सकता है। किसी को 28 दिन, किसो को 30 तो किसी को 35 दिन पर भी हो सकता है। अगर आपका साइकल 28 दिन का है और 29 या 30 दिन तक आपको पीरियड नहीं हुआ तो आप इसे लेट मान सकती हैं लेकिन इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं है। हां अगर 40 दिन से ऊपर हो जाएं यानी पिछले पीरियड के बाद 6 हफ्तों तक डेट ना आए तो इसे आप लेट पीरियड या पीरियड मिस होना मान सकती हैं। यहां जानें इनके पीछे क्या वजहें हो सकती हैं...


वजन बढ़ना

अगर आपका वजन कुछ ज्यादा ही बढ़ गया है तो आपकी मेंस्ट्रुअल साइकल डिस्टर्ब हो सकती है। फैट बढ़ने या हॉरमोन्स का बैलेंस बिगड़ने से आप पीरियड मिस कर सकती हैं। वहीं अगर आपने ज्यादा डायटिंग की है तो भी ये सिचुएशन आ सकती है।


तनाव लेने पर


जब आप स्ट्रेस लेते हैं तो सिस्टम में तनाव को बैलेंस करने वाले हॉरमोन्स बढ़ जाते हैं। इनकी वजह से रिप्रोडक्टिव हॉरमोन्स भी डिस्टर्ब होते हैं। लगातार तनाव लेते रहने से आप पीरियड मिस भी कर सकती हैं।