गर्भवती महिलाओं को पीना चाहिए इतना पानी- हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, गर्भावस्था के दौरान 1 दिन में गर्भवती महिला को लगभग 2 से 3 लीटर पानी पीना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट का ये भी कहना है कि प्रेग्नेंट महिला के लिए पानी के साथ-साथ अन्य जल पदार्थ का भी सेवन करना जरूरी होता है. इससे गर्भवती महिला के साथ बच्चे की सेहत को भी फायदा पहुंचता है.
सही मात्रा में पानी न पीने से गर्भवती महिला पर पड़ता है ऐसा असर- प्रेग्नेंसी की हालत में कम मात्रा में पानी पीने से गर्भवती महिला के शरीर का तापमान बिगड़ सकता है. दरअसल, गर्भवती महिला का शरीर दूसरे लोगों के मुकाबले ज्यादा हीट प्रोड्यूस करता है. अगर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में गर्भवती महिला के शरीर के तापमान को नियंत्रण में न रखा जाए तो इससे गर्भपात का खतरा रहता है.
गर्भवती महिला को 1 दिन में कितने गिलास पानी पीना चाहिए?
