गर्भवती महिला को कौन सा जूस पीना चाहिए?

​प्रेग्‍नेंसी में मौसंबी का जूस

इसे प्रेग्‍नेंसी डाइट में शामिल करना बहुत लाभकारी रहेगा। कई गर्भवती महिलाओं को प्रेग्‍नेंसी में मौसंबी का जूस पीने की क्रेविंग होती है। एक मौसंबी में 0.3 ग्राम फैट और कुल 43 कैलोरी, 9.3 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट, 50 मिलीग्राम विटामिन सी और 490 मिलीग्राम पोटैशियम होता है।