डिलीवरी के बाद योनि में दर्द कैसे कम करें?

डिलीवरी के बाद यो‍नि में आने वाले बदलाव और देखभाल के तरीके
मां बनना कोई आसान काम नहीं है। बच्‍चे को जन्‍म देने के लिए महिलाओं को न जाने कितना कुछ सहना पड़ता है। डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं।
बच्‍चे को जन्‍म देना हर मां के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। प्रेगनेंसी और डिलीवरी की वजह से उनके शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। डिलीवरी के बाद शरीर के अलावा योनि में भी काफी बदलाव आते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि डिलीवरी के दौरान शिशु के बाहर आने के लिए योनि लगभग 10 सेमी तक खिंच जाती है और फिर धीरे-धीरे अपने नॉर्मल साइज में आती है।आइए जानते हैं कि डिलीवरी के बाद महिलाओं की योनि में क्‍या क्‍या बदलाव आते हैं?सूजन
डिलीवरी के बाद योनि के आसपास वाले हिस्‍से में लगभग छह सप्‍ताह तक दर्द और सूजन रह सकती है। योनि के ऊतकों के लिए डिलीवरी बहुत दर्दनाक होती है और इन्‍हें रिकवर करने में समय लगता है। चार से छह सप्‍ताह के अंदर दर्द और सूजन अपने आप धीरे धीरे कम होने लगती है।टांकों के बाद दर्द
डिलीवरी के बाद सभी महिलाओं की योनि में टांके लगते हैं और अगर आप पहली बार मां बन हैं तो ये आपके लिए और भी ज्‍यादा मुश्किल होता है। नॉर्मल डिलीवरी के दौरान योनि और गुदा यानि पेरिनियम का हिस्‍सा बहुत दर्द छिल जाता है जिसमें टांके लगाने पड़ते हैं।
टांकों को भरने में एक सप्‍ताह से दस सप्‍ताह तक का समय लगता है। इस दौरान पेशाब करते समय या बैठते समय दर्द हो सकता है।योनि में सूखापन
शिशु के जन्‍म के दौरान योनि बहुत चौड़ी हो जाती है। इसकी वजह से डिलीवरी के बाद आपको योनि में ढीलापन महसूस हो सकता है। योनि को अपने सामान्‍य आकार में आने में तीन से छह सप्‍ताह का समय लगता है।
वहीं, डिलीवरी के बाद एस्‍ट्रोजन का लेवल घटने की वजह से योनि में म्‍यूकस भी कम हो जाता है जिससे योनि में सूखापन महसूस हो सकता है। इसकी वजह से सेक्‍स के दौरान असहजता या दर्द हो सकता है।सेक्‍स करते समय दर्द होना
डिलीवरी के बाद पूरी तरह से रिकवर होने पर आप सेक्‍स कर सकती हैं, लेकिन प्रेगनेंसी के बाद पहली बार सेक्‍स करने में दर्द महसूस हो सकता है। ऐसा योनि में सूखापन होने की वजह से हो सकता है।डिलीवरी के बाद योनि की देखभाल
डिलीवरी के बाद योनि की देखभाल करना बहुत जरूरी है, वर्ना इंफेक्‍शन तक हो सकता है। पोस्‍ट डिलीवरी योनि की निम्‍न तरीकों से देखभाल कर सकते हैं :

डिलीवरी के बाद पहले 24 से 48 घंटों के अंदर योनि के आसपास सूजन और दर्द को कम करने के लिए बर्फ की सिकाई कर सकती हैं।
योनि के लिए सिट्ज बाथ भी अच्‍छा होता है। इसके लिए टब में गुनगुना पानी भरकर उसमें एक चुटकी बेकिंग सोडा डालें और पंद्रह मिनट उस पानी में बैठें। आपको दिन में तीन बार सिट्ज बाथ लेना है। इससे योनि में सूजन, दर्द और इंफेक्‍शन दूर होता है।
अगर योनि में सूखापन हो रहा है और सेक्‍स के दौरान दर्द महसूस हो रहा है तो आप वजाइनल लुब्रिकेंट का इस्‍तेमाल कर सकती हैं। इस समय एस्‍ट्रोजन कम होने की वजह से लिबिडो भी गिर जाता है। अगर योनि में ड्राईनेस और सेक्‍स के दौरान दर्द ज्‍यादा हो रहा है तो डॉक्‍टर से बात करें।