दूध येण्यासाठी काय करावे?

​मेथी दाणे आणि बडीशेप
याचे सेवन केल्यामुळे आईचे दूध अधिक पौष्टिक होण्यास मदत मिळते. त्याचबरोबरीने मेथी दाण्याच्या पाण्याचे सेवन आईचं दूध वाढवण्यास मदत करते.