कब पीना चाहिए नारियल पानी-
गर्भवती महिलाओं को प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में मॉर्निंग सिकनेस और थकान की शिकायत ज्यादा रहती है इसलिए इस दौरान नारियल पानी का सेवन करना सबसे ज्यादा फायदेमंद रहता है। इस तिमाही में ही भ्रूण के दिमाग का विकास हो रहा होता है इसलिए उसे इस दौरान पोषक तत्वों की सबसे अधिक जरूरत होती है।
नारियल पानी कौन से महीने से पीना चाहिए?
