दैनंदिन आयुष्यात काही महत्त्वपूर्ण बदल केल्याने सुद्धा गर्भधारणा होण्यात मदत मिळू शकते. काही अशा सवयी असतात ज्या गर्भधारणेवर प्रभाव टाकत असतात. जर स्त्री सिगारेट पित असेल तर सर्वप्रथम ही सवय सोडावी. मद्य देखील स्त्रियांच्या गरोदर राहण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करते. गरोदर राहण्यासाठी स्त्रियांनी कॅफिनचे सेवन सुद्धा कमी करावे. रोज व्यायाम केल्याने देखील फायदा मिळतो. जास्त वजन वाढू न देण्यावर स्त्रीने भर द्यावा कारण वाढत्या वजनाचा थेट परिणाम फर्टिलीटी पावर वर पडतो. त्र्या काही गोष्टींकडे आवर्जून लक्ष द्याचे आणि गरोदर राहण्याकरता जोमाने प्रयत्न करावेत.
प्रेग्नन्ट होणे साठी काय करावे?
