बार बार उल्टी हो तो क्या करना चाहिए?

बार-बार उल्टी करने से डिहाइड्रेशन हो सकता है। इसलिए उल्टी के बाद सबसे पहले शरीर को हाइड्रेट करना है। यह पानी और अन्य हाइड्रेटिंग तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी, अदरक एले और सेब का रस पीने से किया जा सकता है। हालांकि, दूध या साइट्रिक फ्रूट जूस का सेवन न करें।