मासिक पाळी मध्ये काय खाऊ नये?

सामान्यत: महिलांना मासिक पाळी दरम्यान आंबट पदार्थ टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण काही लोकांचा असा विश्वास आहे की, आंबट गोष्टी मासिक पाळीत अस्वस्थता वाढवतात. याशिवाय थंड पदार्थही महिलांना न खाण्यासाठी सांगितले जाते. थंड पदार्थ खाल्ल्याने पोटात सूज वाढते आणि त्यामुळे अनेक वेळा रक्तस्राव होत नाही.