मैं अपने बच्चे का सिर कैसे नीचे कर सकती हूं?

बच्चे का सिर नीचे लाने के लिए क्या करें?
​जब बच्चा प्रसव के समय नीचे की ओर न खिसके तो क्या करें

गर्भाशय ग्रीवा खोलने के लिए सही एक्सरसाइज करें।
इस दौरान क्रॉस लेग करके न बैठें। यह पोजीशन बच्चे को पीछे की ओर धकेलती है।
आगे की ओर झुक कर बैठे जिससे बच्चा श्रोणि की ओर खिसकता है।
स्क्वाट्स करें।