रात को क्या खाना चाहिए चावल या रोटी?

- रात के खाने में तो हमेशा कोशिश करना चाहिए की कुछ हल्का ही खाएं. ताकि आसानी से पच सके. डिनर में आप रोटी खाएं तो बेहतर होगा.