लटकने से कितने दिन में हाइट बढ़ती है?

दिन भर में कम से कम 45 मिनट फिजिकल एक्टिविटी करने से हाइट लंबी हो सकती है Tips to increase height: अच्छी हाइट पाने की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन अधिकतर लोगों की लंबाई व्यस्क होने तक ही बढ़ती है।