लेबर की कितनी स्टेज होती है?

लेबर के विभिन्न स्टेज -Stages of labor

लेबर आपके बच्चे के गर्भाशय (गर्भ) को छोड़ने की प्रक्रिया है। श्रम को तीन चरणों में बांटा गया है:

-संकुचन (contractions)
-धक्का और दर्द (Pushing and birth)
-नाल का वितरण (Delivery of the placenta)
1. लेबर का पहला स्टेज- First stage of labor
गर्भाशय ग्रीवा का पतला (झड़ना) और खुलना (फैलाव)

श्रम के पहले चरण के दौरान, संकुचन आपके गर्भाशय ग्रीवा को पतली करने में मदद करते हैं और खोलना शुरू करते हैं। इसे अपक्षरण और फैलाव (effacement and dilation) कहा जाता है। जैसा कि आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला होता है, आपका डॉक्टर से मापेगा। एक सेंटीमीटर आधा इंच से थोड़ा कम है। इस अवस्था के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा लगभग 10 सेंटीमीटर चौड़ा हो जाएगा। श्रम का यह पहला चरण आमतौर पर पहले बच्चे के लिए लगभग 12 से 13 घंटे और दूसरे बच्चे के लिए 7 से 8 घंटे तक रहता है। श्रम के पहले चरण में तीन भाग होते हैं:
प्रारंभिक लेबर (Early labor)

गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने की शुरुआत ग्रीवा 4 सेंटीमीटर तक होती है। ये वक्त ज्यादातर घर पर ही बीत जाता है। अपनी सामान्य गतिविधियां करते रहने का प्रयास करें। इस दौरान आराम करें। हल्का भोजन खाएं और अपने संकुचन का ट्रैक रखें। अगर आप गतिविधि बदलते हैं, तो संकुचन दूर हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ ये मजबूत हो जाएंगे।
एक्टिव लेबर (Active labor)

गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने की शुरुआत ग्रीवा 4 से 7 सेंटीमीटर से होती है। यह तब होता है जब आपको अस्पताल जाना चाहिए। जब आपके पास हर 3 से 4 मिनट में संकुचन होता है और उनमें से प्रत्येक लगभग 60 सेकंड तक रहता है, तो अक्सर इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा तेजी से (लगभग 1 सेंटीमीटर प्रति घंटा) खुल रहा है। आप अपने संकुचनों से निपटने में अधिक शामिल होने के साथ बात नहीं करना चाहते हैं। जैसे-जैसे आपका श्रम आगे बढ़ता है, आपके पानी का थैला टूट सकता है, जिससे तरल पदार्थ का गम बन सकता है। पानी के बैग के टूटने के बाद, आप अपने संकुचन को तेज करने की उम्मीद कर सकते हैं। धीमी गति से, आसान सांस लेना आमतौर पर इस समय सहायक होता है। सकारात्मक, आराम करने वाली चीजों को करना या संगीत पर ध्यान केंद्रित करना भी सहायक हो सकता है। मालिश और गर्म या ठंडे सेक को बदलने से आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। चलने, खड़े होने या सीधे बैठने से श्रम प्रगति में मदद मिलेगी।
दूसरे चरण में बदलाव (Transition to second stage)

गर्भाशय ग्रीवा को पतला करने की शुरुआत ग्रीवा 7 से 10 सेंटीमीटर से होती है। अधिकांश महिलाओं के लिए, यह श्रम का सबसे कठिन या दर्दनाक हिस्सा है। यह तब होता है जब आपका गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाता है। संकुचन लगभग 60 से 90 सेकंड तक होते हैं और हर 2 से 3 मिनट में आते हैं। ये बहुत तेज होता है, आप थका हुआ, निराश, या चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं और आपको छूने से भी दर्द हो सकता है। आप पसीने से तर, अपने पेट के लिए बीमार, अस्थिर, गर्म या ठंडा महसूस कर सकते हैं। हालांकि, आपको पूरे श्रम में सबसे धीमी गति से सांस लेने में आसानी हो सकती है।
2. श्रम का दूसरा चरण -Second stage of labor
आपका बच्चा बर्थ कैनाल से बाहर आता है

श्रम का दूसरा चरण तब शुरू होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतला (खुला) होता है, और आपके बच्चे के जन्म के साथ समाप्त होता है। संकुचन बच्चे को बर्थ कैनाल के नीचे धकेलते हैं, और दबाव बढ़ता चला जाता है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको प्रत्येक संकुचन के साथ धक्का देने के लिए कह सकता है। संकुचन मजबूत होते रहते हैं, लेकिन वे थोड़ा फैल सकते हैं और आपको आराम करने का समय दे सकते हैं। दूसरे चरण की लंबाई इस बात पर निर्भर करती है कि आपने पहले और कितनी बार जन्म दिया है या नहीं, और शिशु की स्थिति और आकार। श्रम के पहले चरण के अंत में तीव्रता इस धक्का चरण में जारी रहेगी। आप एक संकुचन के दौरान चिड़चिड़े हो सकते हैं और परेशान हो सकते हैं। जब संकुचन अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो किसी महिला दर्द से बेहोश भी हो सकती है।
3. श्रम का तीसरा चरण-Third stage of labor

आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपका गर्भाशय प्लेसेंटा (प्रसव के बाद) को बाहर निकालने की कोशिश करता रहता है। प्लेसेंटा आमतौर पर बच्चे के आने के लगभग 5 से 15 मिनट बाद पहुंचता है।
4. श्रम का चौथा चरण- Fourth stage of labor

श्रम का चौथा चरण में बच्चे का जन्म हो जाता है। अधिकांश बच्चे जन्म के बाद मां का दूध पीते हैं। कुछ के लिए थोड़ा इंतजार करना रड़ता है। इसके बाद डॉक्ट मां और बच्चे दोनों का ध्यान रखते हैं।