सातवें महीने में गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए?

ज्यादा नहीं झुके: बेबी बंप के साथ झुकने पर संतुलन बिगड़ने का खतरा रहता है। ...
देर तक न खड़ी हों: प्रेग्नेंसी के सातवें महीने के बीत जाने के बाद शिशु काफी बड़ा हो जाता है। ...
हेल्दी डाइट लें: गर्भावस्था के दौरान आपको सही मात्रा में बैलेंस्ड डाइट लेना बेहद जरूरी है क्योंकि इसी से ही आपके बच्चे को भी पोषण मिलता ह
आपको आयरन, कैल्शियम, फाइबर, डीएचए, मैग्नीशियम, विटामिन और प्रोटीन आदि से भरपूर दूसरे पदार्थों का भी सेवन करना चाहिए। आपके खान पान में वो सभी चीजें शामिल होनी चाहिए जो Pregnancy 7 Month in Hindi प्रेग्नेंसी के सातवें महीने में मां और शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होती हैं।
विटामिन सी के अच्छे विकल्पों में शामिल हैं: खट्टे फल जैसे संतरे, कीनू और अंगूर । कीवी। स्ट्रॉबेरीज।