स्तन दूध बढ़ाने के लिए मेथी कैसे खाएं?

​कैसे करें मेथीदाने का सेवन
आप मेथीदाने को पीसकर इसके पाउडर को चाय में डालकर भी पी सकती हैं। इसके अलावा मार्केट में मेथीदाने के कैप्‍सूल भी आते हैं जो तेजी से ब्रेस्‍ट मिल्‍क को बढ़ाते हैं। आप पानी के साथ एक चम्‍मच मेथीदाने का पाउडर भी ले सकती हैं। इसके पाउडर को करी और दाल में भी डालकर खाया जा सकता है।