गर्भावस्था के दौरान रोजाना कितना छाछ पीना चाहिए?

प्रेगनेंसी में छाछ पी सकते हैं?

दूध को मथने या फेंटने के बाद उसका जो अतिरिक्त भाग निकलता है वह बटर यानी मक्खन होता है। बाजारों में उपलब्ध छाछ दूध को फरमेंट करके बनाया जाता है। दूध में प्रोबायोटिक बैक्टीरयम मिलाकर इसका फरमेंटेशन निकाला जाता है जिसे लेक्टोबेसिलस एसिडोफिलस कहते हैं और इससे दूध एसिडिक हो