लड़कियों का महीना क्यों रुक जाता है?

एब्सेंट पीरियड्स की स्थिति :- एब्सेंट पीरियड्स को एमेनोरिया के नाम से भी जाना जाता है। यह ऐसी स्थिति होती है जब पीरियड्स नॉर्मल होते हैं, लेकिन किसी महीने अचानक से आने बंद हो जाते हैं। महिला प्रेग्नेंट नहीं होती, न ही मेनोपॉज स्टेज में होती है, बावजूद इसके
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पीरियड नहीं होने से क्या होता है?

पीरियड मिस होने का मतलब सिर्फ प्रेगनेंसी नहीं, ये 6 भी हो सकते हैं कारण
पीरियड्स मिस होते ही सबसे पहला ख्याल जो दिमाग में आता है वो है प्रेगनेंसी। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता क्योंकि मिस्ड पीरियड्स के अन्य कारण भी हो सकते हैं।
आज भी पीरियड्स मिस होने का सबसे
जन्म देने के बाद मुझे क्या खाना चाहिए और क्या पीना चाहिए?

प्रसव के बाद स्वाभाविक है कि आपका सारा ध्यान अपने नवजात शिशु पर होगा। मगर, आप खुद पर और अपने आहार पर भी ध्यान देने का प्रयास करें। इसलिए, जरुरी है कि आप स्वस्थ व सेहतमंद आहार लें।
जई का दलिया
जई (ओट्स) आयरन, कैल्शियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन के बेहतरीन
डिलीवरी के बाद चेहरे का कालापन कैसे दूर करें?

डिलीवरी के बाद फेस पर आ रहे हैं पिगमेंटेशन और ब्लैक स्पॉट, तो इन टिप्स को करें फॉलो
डिलीवरी के बाद खुद को हाइड्रेट रखें.
डिलीवरी (Delivery) के बाद हार्मोनल चेंजेज़ की वजह से स्किन पर दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं. इससे बचने के लिए नई माओं को स्किन (Skin) का
डिलीवरी के बाद बेल्ट कब लगाना चाहिए?

सिजेरियन डिलीवरी के बाद बढ़े पेट को इन तरीकों से कम करें
किसी भी महिला के लिए मां बनना एक खूबसूरत एहसास है, लेकिन इस एहसास के साथ नई मांओं को कुछ परेशानियों का भी सामना करना पड़ता है। सी-सेक्शन यानी सिजेरियन डिलीवरी के बाद पेट बढ़ना या पेट लटकना एक
प्रेगनेंसी में गुड़ खाने से क्या होता है?

प्रेग्नेंसी में गुड़ खाने से मिलेंगे अमेजिंग बेनिफिट्स, आप शक्कर से कर सकते हैं रिप्लेस
लाइफ के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होती है प्रेग्नेंसी। इस दौरान यूं तो कई मुश्किलें सामने आती हैं लेकिन इन सभी का परिणाम बेहद प्यारा होता है। एक मां की गोद में जब बच्चा
प्रेगनेंसी में उल्टी होना जरूरी है क्या?

हरी सब्जियां, खासतौर पर हरी सब्जियां आयरन से युक्त होती हैं। इन्हें अपनी प्रेगनेंसी डायट में जरूर शामिल करें। अगर आपका हीमोग्लोबिन लेवल कम है तो आपको आयरन युक्त आहार से लाभ होगा। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है जो कि लाल रक्त कोशिकाएं बनाता है।पालक, केल और ब्रोकली,
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प्रेगनेंसी का पहला महीना कैसे पता चलता है?

गर्भधारण करने की सूचना अपने साथ कई तरह के शारीरिक बदलावों और समस्याओं का अंदेशा लेकर आती है। अगर प्रेगनेंसी के पहले महीने से ही सभी जरूरी तैयारियां शुरू कर दी जाएं, तो गर्भावस्था से जुड़ी तमाम परेशानियों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। दरअसल, प्रेगनेंसी के
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प्रेगनेंसी के पहले महीने में पेट में दर्द होता है क्या?

गर्भावस्था के दौरान हल्के में न लें पेट का दर्द, हो सकती हैं 7 परेशानियां, बरतें ये सावधानी
आमतौर पर गर्भावस्था में पेट दर्द होना सामान्य बात है लेकिन अगर यह लगातार हो रहा है तो परेशानी बढ़ सकती है. गर्भावस्था में किस तरह का पेट दर्द सामान्य माना जा सकता
गर्भवती महिला को दिन में कितने बादाम खाने चाहिए?

विशेषज्ञ कहते हैं कि कब्ज को दूर रखने के लिए रोजाना 4-5 बादाम खाएं और पानी खूब पिएं। लेकिन ध्यान रहे कि अधिक मात्रा में इसके सेवन से पेट संबंधी समस्याएं बढ़ भी सकती हैं।
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