नींबू पानी गर्म होना चाहिए या ठंडा?

नियमित रूप से गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. ये शरीर में विटामिन सी की कमी को दूर करने में मदद करता है. सोने से पहले एक गिलास गर्म नींबू पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है. इसके अलावा नींबू आपकी त्वचा
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क्या गर्भवती महिला नींबू पानी ले सकती है?

नींबू में विटामिन सी अधिक होता है, जो शरीर की इम्यूनिटी मजबूत करता है. नींबू पानी पानी से जी मिचलाना, उल्टी, गैस आदि की समस्या भी दूर होती है. अधिकतर महिलाओं को गर्भावस्था में कब्ज, अपच की समस्या होती है. नींबू का जूस इर्रिटेबल बाउल मूवमेंट को कंट्रोल करता है,
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5 महीने के बच्चे के लिए अच्छी दिनचर्या क्या है?

चार से सात महीने
चार महीने की उम्र तक, आप और आपका बच्चा दोनों ही समुचित रूप से एक नियमित दिनचर्या में अनुकूलित हो गए होंगे। यह दिनचर्या एक पूर्वानुमान प्रदान करेगी जो आपके बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगी। इस अवधि के दौरान वह अपने स्पर्श, दृष्टि, श्रवण
क्या 5 महीने के बच्चे को रात में खाना चाहिए?

छह महीने के लिए अब दूध पर्याप्त भोजन क्यों नहीं है?
छह महीने की उम्र से आपके शिशु को भोजन से अतिरिक्त पोषक तत्वों की जरुरत होती है, विशेषतौर पर आयरन की। मगर, उसे अभी भी एक साल की उम्र तक स्तनदूध या फॉर्मूला दूध चाहिए होगा।
शिशु के शुरुआती छह महीनों
5 महीने के बच्चे को कितनी नींद आती है?

पैदा होने के बाद शिशु दिन-रात सोते रहते हैं. कई बार दूध पीने के लिए भी बच्चों को जगाना पड़ता है. बच्चे का नींद का पैटर्न पैदा होने के 3 महीने पर थोड़ा बदल जाता है. शुरुआत में शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए नींद बहुत जरूरी होती
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छोटे बच्चे क्यों डरते हैं?

बच्चों में डर की भावना होना आम बात है और जिस तरह हर बच्चे का अपना एक स्वभाव होता है उसी तरह बच्चों के डर के कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं। कई बार यह जानना मुश्किल हो जाता है कि बच्चे का डर (Child fear) कैसे दूर किया जाए
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मेथी से गर्भ कैसे कराया जाता है?

मेथी से गर्भपात कैसे करें ?
मेथी से गर्भपात कैसे करें – क्या आप मेथी से गर्भ कैसे गिराए? इसके बारे में जानना चाहते हैं. आज के इस पोस्ट में आप लोगों को मेथी से गर्भपात कैसे करें? इसकी जानकारी मिलेगी.आपको बता दें कि मेथी के बीज खाना पकाने और
क्या कसूरी मेथी प्रेगनेंसी में अच्छी होती है?

कसूरी मेथी का सेवन गर्भावस्था के बाद बहुत फायदेमंद होता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को कसूरी मेथी जरूर लेनी चाहिए। कसूरी मेथी में पाया जाने वाला डायोस्जिनिन कम्पाउंड स्तन के दूध को बढ़ाने में मदद करता है। जिन महिलाओं का दूध कम बनता है उन्हें बच्चों को आसानी से
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4 महीने के बच्चे को क्या क्या देना चाहिए?

चार महीने का होने तक शिशु का पेट भी बड़ा हो गया होता है, इसलिए उसे बार-बार दूध पीने की जरुरत नहीं होती है। वह दिन में अब शायद चार से छह बार ही दूध पी रहा होगा, मगर आप देखेंगी कि उसका वजन फिर भी बढ़ेगा। आप पाएंगी कि
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4 माह के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए?

4-6 महीने के बच्चों के लिए आवश्यक पोषक तत्व
पहले छह महीने तक किसी भी बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे ज्यादा स्वास्थ्यप्रद होता है। लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है। जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाएगा तो आप उसे ठोस खाद्य पदार्थ खिलाना भी शुरू