प्रेगनेंसी में तीसरे महीने में कैसे सोना चाहिए?
गर्भावस्था (pregnancy) में जिस तरह से महिलाओं को अपने खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए, उसी तरह से भरपूर आराम, नींद लेने के बारे में भी सोचना चाहिए. खासकर, प्रेग्नेंसी में सोने का सही तरीका, पोजीशन क्या हो, यह हर गर्भवती महिला को जानना चाहिए. इससे आपको रात में सोने
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पहले 3 महीने में क्या खाना चाहिए?
गर्भवती महिलाओं के लिए डाइट
पहला महीना– पहले महीने में महिलाएं ठंडा दूध और पोषणयुक्त खाना खाएं. जिसमें फल, सब्जी, दाल आदि ले सकते हैं.
दूसरा महीना– इस महीने में प्रेग्नेंट महिलाएं मौसमी फल, सब्जी, दूध, दही, रोटी खाने के साथ ही आयुर्वेदिक औषधि शतावरी को दूध (Milk) के साथ ले सकती
तकिया पर पैर रखने से क्या होता है?
सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाने से शरीर को मिलते हैं ये 5 फायदे, कई समस्याओं में तुंरत मिलती है राहत:-
सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाने के 5 फायदे-
1. पैरों की सूजन कम होती है
अगर आपको किसी भी कारण से पैरों में सूजन हो तो ये तरीका काफी
बच्चे का वजन कैसे कम करें?
टीनएजर बच्चों में बढ़ते वजन को स्वस्थ तरीके से घटाने के लिए अपनाएं ये हेल्दी टिप्स
फिजिकली एक्टिव रहने के लिए टीनएजर बच्चों को 30 मिनट एक्सरसाइज करने के लिए भी कहें.
Weight Loss Tips For Teens: किशोर बच्चे सारा दिन बैठकर मोबाइल चलाएंगे, अनहेल्दी स्नैक्स का अधिक सेवन करेंगे, तो इससे
बच्चों का वजन क्यों बढ़ता है?
मोटापे का बच्चों की सेहत के साथ ही साथ उनके मनोविज्ञान पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. बचपन का 'बुढ़ापा' एक ऐसी स्थिति है, जिसमें बच्चों का वजन उनकी उम्र और कद की तुलना में काफी ज्यादा बढ़ जाता है. भारत में हर साल बच्चों में मोटापे के एक करोड़
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ढाई महीने का बच्चा क्या क्या कर सकता है?
ढाई महीने का बच्चा क्या क्या करता है:-
सेंसरी डेवलपमेंट शिशु अब पहले से ज्यादा साफ सुन सकता है और वो अपने मम्मी-पापा की आवाज को भी पहचान सकता है। शिशु आपकी आवाज सुनकर उस पर रिएक्ट कर सकता है और जहां से आवाज आ रही है, उसे ओर गर्दन घुमाकर
प्रेगनेंसी के चौथे महीने में पेट कितना निकलता है?
कंसीव करने के बाद इस महीने से दिखना शुरू होता है पेट, फिर छिपाए नहीं छिप सकती है आपकी प्रेग्नेंसी
प्रेगनेंट होने के बाद हर महिला इंतजार करती है कि उसका बेबी बंप कब दिखना शुरू होगा?
when pregnancy bump starts to show
कंसीव करने के बाद इस महीने से दिखना शुरू होता
कौन सा फल प्रेगनेंसी में नहीं खाना चाहिए?
प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए- Fruits to Avoid During Pregnancy in Hindi
1. कच्चा पपीता
प्रेगनेंसी में कौन सा फ्रूट नहीं खाना चाहिए, इसका एक जवाब कच्चा पपीता हो सकता है (31)। गर्भावस्था के दौरान कच्चा पपीता का सेवन गर्भपात होने के जोखिम को बढ़ा सकता है।कच्चे पपीते का
क्या प्रेगनेंसी में दूध पीने से बच्चा गोरा हो सकता है?
प्रेग्नेंसी के दिनों में माएं केसर के दूध का सेवन करती हैं क्योंकि यही माना जाता है कि केसर बच्चे के रंग को गोरा करता है। हालांकि, इस बात को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद नहीं है कि प्रेग्नेंसी में केसर खाने का ऐसा असर होता है।
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प्रेगनेंसी में नारियल का पानी पीने से क्या होता है?
प्रेगनेंसी में नारियल पानी पीने से होते हैं ये 5 फायदे, जानें रोजाना कितने गिलास पीना सही
कोकोनट डेवलपमेंट बोर्ड के अनुसार, गर्भावस्था में नारियल पानी का सेवन करने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थो की मात्रा की दैनिक आवश्यकता की पूर्ति हो जाती है। आइए जानते हैं नारियल पानी