डिलीवरी के बाद कितने दिन तक वजन नहीं उठाना चाहिए?

ऐसा माना जाता है कि नौ महीने की प्रेगनेंसी और डिलीवरी के बाद शरीर को कम से कम 40 दिनों का आराम जरूर देना चाहिए। इतने समय में शरीर पूरी तरह से रिकवर हो चुका होता है। इन 40 दिनों में मां को अपने आहार का पूरा ध्यान रखना है
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स्तनपान करते समय आपको क्या नहीं खाना चाहिए?

स्तनपान के दौरान जंक फूड तो बिल्कुल न खाएं क्योंकि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जिनके सेवन से आप में गैस की समस्या पैदा होती हैं, जिसके कारण शिशु को पेट में दर्द या गैस की समस्या पैदा हो सकती है जिससे वह ज्यादा रोना शुरु कर देता है
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महिला को जगाने पर मुझे मिचली क्यों आती है?

गर्भावस्था में मिचली और उल्टी
गर्भावस्था की शुरुआत में मिचली और उल्टी महसूस होना काफी आम है। उबकाई और उल्टी आने के इस अहसास को ही सुबह की मिचली (मॉनिंग सिकनेस) कहा जाता है। इसकी वजह से सही ढंग से खाना-पीना या रोजमर्रा के काम करना भी मुश्किल हो सकता है।
मेरा टेस्ट नेगेटिव क्यों है लेकिन पीरियड नहीं है?

तय समय पर पीरियड न आए और प्रेग्नेंसी टेस्ट भी निगेटिव हो तो महिलाएं चिंतित होती हैं। अगर पीरियड मिस होता है या 11 दिन बाद पीरियड आता है तो प्रेग्नेंसी टेस्ट जरूरी होता है। लेकिन यदि प्रेग्नेंसी टेस्ट भी निगेटिव आता है तो इसकी कई वजहें हो सकती हैं
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फर्टिलिटी मसाज कब करनी चाहिए?

फर्टिलिटी बढ़ाकर प्रेग्नेंट होने में मदद करेगी पेट की ये मसाज, जानें घर पर करने का तरीका
गर्भधारण न कर पाने वाली महिलाओं के लिए फर्टिलिटी मसाज एक सरल उपचार है। केवल तीन महीने इस मसाज को करने से वे जल्द प्रेग्नेंट हो सकती हैं।
प्रेग्नेंट होने की कोशिश करना हर महिला
गोरा बच्चा पैदा करने के लिए क्या खाएं?

बेबी का चाहती हैं दूध-सा साफ रंग, नौ महीनों में जरूर खाएं ये 4 चीजें
अगर आप भी प्रेगनेंट हैं और गोरा और हेल्दी बच्चा चाहती हैं, तो इन फूड्स को जरूर खाएं।
भारत में गोरे रंग के बहुत वरीयता दी जाती है। यहां बच्चा पैदा होने से पहले ही उसका गोरा
गर्भवती महिला को केसर खाने से क्या होता है?

अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो आपको अब तक कई लोगों से यह सलाह मिल चुकी होगी कि आपको गर्भावस्था में केसर वाला दूध पीना चाहिए या फिर किसी दूसरे तरह से भी केसर का सेवन करना चाहिए क्योंकि केसर खाने से होने वाले बच्चे का रंग गोरा होता है। आप
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क्या हम गर्भावस्था के दौरान रात में केसर वाला दूध पी सकते हैं?

प्रेगनेंसी में बहुत फायदेमंद है केसर वाला दूध, शरीर को मिलेंगे कई बेहतरीन लाभ
मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे सुखद एहसास होता है। प्रेगनेंसी में एक महिला को अपने साथ-साथ गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत का भी ख्याल रखना होता है। इस दौरान महिला के शरीर
पेट में बच्चा कैसे ठहरता है?

अपनी कोख से नये जीवन को जन्म देना किसी भी महिला के जीवन का सबसे अनुपम पल होता है । इस अहसास के लिए अपने गर्भावस्था के दौरान वह कई सपने भी सजाती है। महिला के मन में यह जानने की काफी उमंग होती है कि गर्भ किस तरह से
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गर्भ न ठहरने का क्या कारण है?

सब कुछ ठीक होने पर भी प्रेग्नेंट होने से रोकती हैं ये चीजें
माना जाता है कि किसी बीमारी के कारण ही महिलाओं को गर्भधारण करने में दिक्क्त आती है लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ आदतों की वजह से भी कंसीव करने में देरी हो सकती है।
मां बनना औरत के लिए