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प्रेग्नेंसी में बाईं तरफ करवट लेकर सोएं, वजह है बेहद खास

ज़्यादातर प्रेगनेंट महिलाएं पेट के बल या फिर दाईं तरफ करवट लेकर सोती हैं जो बिल्कुल भी सही नहीं। अमेरिकन प्रेग्नेंसी असोसिएशन के मुताबिक, प्रेगनेंट महिलाओं को बाईं तरफ करवट लेकर सोना चाहिए। जानें इसका फायदा:

pregnancy sleep
मां बनना दुनिया

होने वाले हैं जुड़वां बच्चे तो रखें इन बातों का ध्यान
प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला का खासा ध्यान रखना होता है। इसके अलावा प्रेग्नेंसी के दौरान महिला के शरीर में भी बहुत बदलाव आते हैं। यह सब बदलाव जीवन में नए अनुभव लाते हैं। इन बदलावों के आगे गर्भवती महिला

गर्भावस्‍था में इस महीने से झुकना कर देना चाहिए वरना हो सकता है नुकसान

प्रेगनेंसी का समय बहुत नाजुक होता है और इस दौरान महिलाओं को अपने बच्‍चे की सलामती के लिए हर छोटी बात का ख्‍याल रखना पड़ता है। कहते हैं कि प्रेगनेंट महिलाओं को झुकना नहींं चाहिए लेकिन क्‍या

गर्भावस्था में सोने का सही तरीका क्या है? | Pregnancy Me Kaise Sona Chahiye
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गर्भावस्था के दौरान सोना मुश्किल क्यों होता है?
गर्भावस्था के दौरान कितनी नींद पर्याप्त है? | Pregnancy Me Kitna Sona Chahiye
क्या कम नींद गर्भ

क्या है गर्भावस्था में उठने, बैठने व सोने का सही तरीका ?
गर्भावस्था
प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती के सामने कई शारीरिक व मानसिक चुनौतियां आती हैं, इनका सावधानी पूर्वक व डटकर मुकाबला करने से न सिर्फ महिला बल्कि पेट में पल रहा शिशु भी स्वस्थ रहता है। यही वजह है कि गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान बेडरेस्ट (बिस्तर पर पूर्ण आराम)
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बिस्तर पर पूर्ण आराम मेरे जीवन को कैसे प्रभावित करेगा?
बेडरेस्ट के लिए मैं अपने आप को कैसे तैयार करूं?
बेडरेस्ट के दौरान मैं अपने बच्चों का ख्याल कैसे रखूंगी?

गर्भावस्था के प्रमुख शुरुआती लक्षण

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प्रेगनेंसी के शुरूआती लक्षण क्‍या होते हैं?
गर्भावस्‍था के लक्षण कब शुरु होते हैं?
पीरियड आने से पहले प्रेग्‍नेंट होने का पता कैसे करें?
इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग और माहवारी में क्या अंतर

प्रेग्‍नेंसी में मनचाही पोजीशन में न सो पाना करता है परेशान, गायनेकोलॉजिस्‍ट ने बताया चैन की नींद लेने का सही तरीका

प्रेग्‍नेंसी के दौरान आरामदायक पोजीशन में सोना, महिलाओं के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक हो सकता है।
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प्रेग्‍नेंसी में मनचाही पोजीशन

प्रेग्नेंसी में पूरा दिन बिस्तर पर लेटी रहती हैं तो संभल जाएं, ज्यादा आराम बच्चे पर पड़ सकता है भारी

गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरत से ज्‍यादा आराम करना भी नुकसानदायक हो सकता है।
how much rest is required in pregnancy in hindi
प्रेग्नेंसी में पूरा दिन बिस्तर पर लेटी रहती हैं तो

गर्भावस्था में सोने का सही तरीका क्या है? | Pregnancy Me Kaise Sona Chahiye

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