पीरियड्स के कितने दिन पहले और बाद में सुरक्षित है?

पीरियड्स के बाद प्रेग्नेंट होने के लिए कब बनाने चाहिए संबंध? जानिए

कंसीव करने के लिए आपकी पीरियड साइकिल के हिसाब से कुछ दिन ऐसे होते हैं जिनमें सेक्‍स करने से आप आसानी से कंसीव कर सकती हैं।
Sex after period
अगर आप नॉर्मली कंसीव नहीं कर पा रही हैं या जल्‍दी कंसीव करने के लिए अपने ओवुलेशन के दिनों के बारे में जानना चाहती हैं तो इस आर्टिकल को पूरा जरूर पढ़ें। अपने ओवुलेशन पीरियड के बारे में जानकर आप सही समय पर सेक्‍स कर के प्रेगनेंट हो सकती हैं।

गर्भावस्था और बच्चे का जन्म लोगों में अलग-अलग प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है, जिनमें खुशी और संदेह जैसी आशंका शामिल है। यह ज्यादातर गर्भावस्था के समय पर निर्भर करता है - कुछ महिलाएं बच्चे होने की ज़िम्मेदारी लेने के लिए वित्तीय और व्यक्तिगत रूप से काफी सहज हो सकती हैं, जबकि कुछ महिलाएं इस ज़िम्मेदारी को उठाने से पहले थोड़ा इंतजार करना पसंद कर सकती हैं।
चाहे आप गर्भधारण करना चाहती हैं या गर्भाधान को रोकना चाहती हैं, कुछ भी करने के लिए सही समय पर ही सब कुछ निर्भर करता है। यहां, हम चर्चा करने जा रहे हैं कि आपके पीरियड्स के बाद कौन सा समय गर्भवती होने के लिए सही है।
आजकल के मॉर्डन युग में नवविवाहित जोड़े अक्सर क्वालिटी टाइम बिताने की वजह से फैमिली प्लानिंग कुछ सालों बाद करना प्रिफर करते हैं। ऐसे में वे अक्सर सुरक्षित यौन संबंध बनाने में विश्वास रखते हैं और इसका आनंद भी लेते हैं। लेकिन जब वह अपने घर में नए मेहमान को लाने की तैयारी करते हैं तो अक्सर गर्भधारण के सही समय और सही तरीकों के बारे में भी सवाल पूछते हैं, जिसका जवाब लेकर आज हम आए हैं।

गर्भावस्था या गर्भाधान कैसे होता है?
गर्भावस्था तब होती है जब एक शुक्राणु एक ऐग सेल को फर्टिलाइज़ करता है और फर्टिलिस ऐग गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो जाता है। ऐसा करने के लिए, शुक्राणु सेल को योनि से और गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से फैलोपियन ट्यूब में जाना चाहिए। फर्टिलाइजेशन के बाद, ऐग सेल फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अंडाशय से गर्भाशय तक जाती है। यहां, यह खुद को गर्भाशय के अस्तर से जोड़ता है।

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संभोग के 5 दिन बाद तक किसी भी समय गर्भाधान हो सकता है। शुक्राणु सेल फैलोपियन ट्यूब के मेहमाननवाज़ी वातावरण में 5 दिनों तक रह सकते हैं और फिर भी ओवम को फर्टिलाइज़ करने का अपना प्राथमिक काम करती हैं। ऐसा तब होता है जब सेक्स के 5 दिन बाद ओव्यूलेशन होता है। इसलिए, हम देख सकते हैं कि गर्भाधान की क्रिया में, विभिन्न मार्कर होते हैं जिन्हें पूरा करना होता है।
वह समय जब गर्भाशय एक जीवन देने वाले ऐग को स्वीकार करता है जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। इस समय ओव्यूलेशन के आसपास जगह होती है, इस प्रकार, यही सही समय जब गर्भाधान करना सबसे अधिक संभव है।
पीरियड्स के बाद सेक्स करने की टिप्स
आपके पीरियड की अवधि समाप्त होने के बाद आप गर्भवती हो सकती हैं। वास्तव में, प्रेग्नेंट होने के लिए पीरियड्स के बाद के 5 दिन और ओव्यूलेशन वाला दिन भी शामिल है। यदि आप गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं तो आपको हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करने की सलाह दी जाती है। पीरियड के बीच में प्रेग्नेंट होने के निशान कुछ दिनों बाद तक पाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पीरियड के 6 दिन पहले और 4 दिन बाद आदर्श माना जाता है।
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सही रूप से देखा जाए तो, ओव्यूलेशन लगभग 12 से 24 घंटे तक रहता है। एक बार जब आपका अंडाशय एक अंडा जारी करता है, तो यह आपके शरीर में लगभग 12 से 24 घंटों तक रहता है और उसके बाद, यह शुक्राणु द्वारा फर्टिलाइज़ ना होने पर मर जाता है। यह गर्भाशय के अस्तर(एंडोमेट्रियम) को बहा देता है, जिसके कारण मासिक धर्म दो सप्ताह बाद होता है।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप केवल इस एक दिन ही गर्भवती हो सकती हैं। एक शुक्राणु को महिला के शरीर में पांच दिनों तक रहने के लिए जाना जाता है। इसलिए, यदि आप छह दिन तक असुरक्षित यौन संबंध बनाए रखते हैं, तो जिसमें ओव्यूलेशन वाले दिन से पांच दिन पहले और बाद में यह संभावना होती है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।

पीरियड्स मिस होने से पहले जानें आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं
त्वरित सुझाव:
- अपने पीरियड साइकिल, पेट में ऐंठन, स्तन का मुलायम होना और मनोदशा में परिवर्तन जैसे किसी भी लक्षण पर हमेशा नज़र रखें। इससे आपको गर्भावस्था की बेहतर योजना बनाने में मदद मिलेगी।
- अपने ओव्यूलेशन के दिनों के ग्राफ को ध्यान में रखें और लक्षणों को देखें।
- कम से कम तीन अवधियों के लिए अपने शरीर के तापमान पर नज़र रखें। यह आपको ओव्यूलेशन के बाद तापमान में वृद्धि को नोटिस करने में मदद करेगा।