प्रेगनेंसी में आयरन की कमी को कैसे पूरा करें?
प्रेग्नन्सी में आयरन की कमी के कारण हो सकती हैं ये समस्याएं
12 से 49 साल की उम्र की महिलाएं आयरन की कमी से ग्रस्त हैं। इतना ही नहीं प्रेग्नेंसी के दौरान आयरन की कमी के कारण प्रीमैच्योर लेबर और शिशु का वजन कम होने की समस्या का खतरा बढ़ सकता
प्रेगनेंसी में कौन सी आयरन की गोली सबसे अच्छी होती है?
शोध की माने, तो दुनिया भर में एनीमिया के सबसे ज्यादा मरीज भारत में हैं। उनमें भी गर्भवती महिलाएं और बच्चे इस लिस्ट में सबसे ऊपर आते हैं (1)। इसमें कोई शक नहीं कि आयरन शरीर के लिए जरूरी खनिज है और गर्भावस्था में इसकी जरूरत सबसे ज्यादा होती है,
Continue reading
गर्भवती महिला को कौन कौन से काम नहीं करना चाहिए?
चलिए बताते हैं कौन सी हैं वो चीजें जो प्रेगनेंट महिलाओं को भूलकर भी नहीं करनी चाहिए।
Table of Contents
22 काम जो प्रेगनेंसी के दौरान नहीं किये जाने चाहिए:-
1. भारी वज़न बिल्कुल न उठाएं
2. बहुत देर तक खड़ी न रहें
3.
दस्त बंद करने के लिए क्या खाना चाहिए?
डायरिया होने पर इन चीजों का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम :-
डायरिया में क्या खाना चाहिए
1- दस्त होने पर आपको दिनभर में थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए. आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिन्हें पचाने में मुश्किल न हो.
2- दस्त होने पर ब्लैंड फूड का सेवन करना चाहिए. मुलायम, लो डायट्री
दस्त किस बीमारी से होता है?
दस्त रोग कीटाणु या विषाणु से होने वाला एक रोग है, जो प्रायः गंदगी जैसे गंदी बोतलों या निप्पलों से बच्चे को दूध पिलाने, गंदे हाथो से भोजन कराने, बिना ढका व बासी भोजन, दूषित पानी, कटे-गले-सडे, फल आदि के सेवन से भी हो जाता है।
दस्त
प्रेगनेंसी के लिए कौन सा फल अच्छा है?
Fruits in Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी आहार का सेवन करना चाहिए. ताकि आपके भ्रूण का बेहतर विकास हो सके. खासतौर पर प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी फलों का सेवन करने की सलाह दी जाती है. इससे आपके शरीर के कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. आज हम इस लेख में
Continue reading
गर्भवती महिला की रक्षा के लिए कौन सा टीका लगाया जाता है?
गर्भावस्था में टीकाकरण
गर्भावस्था के समय महिलाओं में रोग-प्रतिरोधक क्षमता कुछ कम हो जाती है। इससे मां और शिशु को संक्रमण हो सकता है और उसके कई गंभीर परिणाम देखने को मिल सकते हैं (1)। मां और शिशु को इन संक्रमण से बचाने का सबसे सरल तरीका टीकाकरण है। गर्भावस्था
सबसे अच्छा कैल्शियम की गोली कौन सी है?
आप Corcal Bone & Beauty Calcium सप्लीमेंट का इस्तेमाल करें जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाएंगा साथ ही आपकी स्किन में ग्लों भी पैदा करेगा। आप वर्कआउट करते हैं तो भी आप इस सप्लीमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
Continue reading
क्या रात में कैल्शियम लेना ठीक है?
कैल्शियम की खुराक हमेशा रात में डिनर के बाद ली जानी चाहिए .
गर्भ में बच्चे कितनी बार पोजीशन बदलते हैं?
गर्भ में शिशु की हलचल कितनी बार महसूस होनी चाहिए?
इसकी कोई तय संख्या नहीं है कि आपको गर्भ में हर दिन शिशु की हलचल कितनी बार महसूस होनी चाहिए। हर शिशु अलग होता है और सभी शिशुओं की हलचलों का कोई सामान्य या एक जैसा तरीका नहीं होता। इसलिए जब