गर्भवती महिला को एक दिन में कितने किलोमीटर चलना चाहिए?
दिन में कितना पैदल चलना चाहिए
गर्भावस्था की पहली तिमाही और दूसरी तिमाही में लगभग 45 से साठ मिनट वॉक करने की जरूरत होती है। वहीं, प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही में पांच दिन 30 मिनट तक वॉक करनी चाहिए। आप जितना सहज हों, उसके हिसाब से ही शरीर को एक्टिव रखने
क्या प्रेगनेंसी में ज्यादा सोना बुरा है?
सामान्य अवस्था में ज्यादा देर सोना या कम सोना सेहत को प्रभावित करता है, वैसे ही प्रेग्नेंसी में कम या ज्यादा सोने से बच्चे के विकास पर असर पड़ता है। सामान्य तौर पर 7 घंटे की नींद लेना पर्याप्त होता है। लेकिन प्रेग्नेंट महिलाओं को सात घंटे से थोड़ा ज्यादा
Continue reading
प्रेगनेंसी में दूध नहीं पीने से क्या होता है?
प्रेगनेंसी में दूध पीने का सही तरीका क्या है?
प्रेगनेंसी में दूध पीने का सही तरीका क्या है,दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटैशियम, आयोडीन, विटामिन बी 12, राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो न केवल गर्भवती महिला को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं बल्कि महिला
प्रेगनेंसी में कौन सी दवा नहीं लेनी चाहिए?
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के शोधकर्ताओं का दावा है कि गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल के सेवन से गर्भस्थ शिशु के दिमाग के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बच्चे को एडीएचडी जैसे मानसिक रोग होने की आशंका अधिक हो जाती है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि जो महिलाएं अधिक समय तक
प्रेगनेंसी में ज्यादा दवा खाने से क्या होता है?
गर्भावस्था में सुरक्षित दवाएं और उपचार
क्या मैं बिना डॉक्टरी पर्ची के मिलने वाली दवाएं ले सकती हूं?
बेहतर यही है कि गर्भावस्था के दौरान 'ओवर-द-काउंटर' दवाएं यानि कि बिना डॉक्टरी पर्ची के मिलने वाली दवाएं न ली जाएं, खासकर कि पहली तिमाही में। प्रेग्नेंसी में कोई भी दवा लेने से पहले
क्या प्रेगनेंसी में कैल्शियम और आयरन एक साथ ले सकते हैं?
दोनों गोलियां एक साथ नहीं ली जा सकती है। क्योंकि 800 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम लेने पर आंतों से आयरन का अवशोषण कम हो जाता है। - कैल्शियम की गोली खाली पेट लेने से दर्द हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान आपके तीन जरूरी गोलियों का सेवन करना बहुत आवश्यक होता
प्रेगनेंसी के दौरान क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए?
प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए जिंदगी का सबसे खुशनुमा दौर है। प्रेग्नेंसी में जहां पैरेंट्स को नए मेहमान का इंतजार रहता है वहीं महिला को कुछ शारीरिक और मानसिक तकलीफों के दौर से भी गुजरना पड़ता है। इस दौरान प्रेग्नेंट महिला के लिए अपने को और अपने बच्चे को
Continue reading
गर्भवती होने पर 65 मिलीग्राम आयरन बहुत ज्यादा है?
गर्भावस्था में कितनी मात्रा में आयरन की आवश्यकता होती है?
मुझे गर्भावस्था में ज्यादा आयरन की आवश्यकता क्यों है?
आयरन एक जरुरी पोषक तत्व है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने में रक्त कोशिकाओं की मदद करता है।
गर्भावस्था के दौरान आपको शिशु के विकास को सहारा देने के लिए और अधिक
प्रेगनेंसी में एनीमिया का इलाज कब करना चाहिए?
एनीमिया क्या है?
एनीमिया, वह स्थिति है, जिसमें आपके रक्त में हीमोग्लोबिन (एचबी) का स्तर सामान्य से कम हो जाता है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं की ऑक्सीजन के संग्रहण और उसे पूरे शरीर में पहुंचाने में मदद करता है।
यदि आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन न मिले तो आपके हीमोग्लोबिन का स्तर
प्रेगनेंसी में एनीमिया कब होता है?
गर्भावस्था में एनीमिया (हीमोग्लोबिन की कमी)
गर्भावस्था की पहली तिमाही
Baby in the womb at 9 weeks of pregnancyशिशु का विकास 3D एनीमेशन में!
एनीमिया क्या है?
एनीमिया, वह स्थिति है, जिसमें आपके रक्त में हीमोग्लोबिन (एचबी) का स्तर सामान्य से कम हो जाता है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं की ऑक्सीजन के संग्रहण और