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There are various devices available in the market to test your sperm count at home. Using this device, a man needs to collect a sample of his sperm and put it in the cup. A dropper will be used to transport it to the centrifuge which then spins for a

Water and fluid intake is said to help boost a man's semen volume within normal limits. If a man ensures he is drinking plenty of water, he is helping his body produce his personal max amount of semen. So this myth is half true, half false.

Dietary changes that promote a higher sperm count include reducing the intake of trans fatty acids and increasing polyunsaturated fatty acid and vitamin D intake. Maintaining a healthful, balanced diet that includes plenty of fruits and vegetables is the best way to boost sperm count through the diet.

The following are some natural ways to increase sperm count.

1. Get enough exercise and sleep. ...
2. Quit smoking. ...
3. Avoid excessive alcohol and drug use. ...
4. Avoid certain prescription medications. ...
5. Take a fenugreek supplement.

प्रेगनेंसी में ब्राउन डिस्चार्ज के हो सकते हैं ये 4 कारण, जानें इससे बचाव के तरीके

गर्भावस्था के दौरान ब्राउन डिस्चार्ज की समस्या होनेा कितना आम है और कितना गंभीर, इसके बारे में पता होना जरूरी है। जानें कारण, बचाव और उपाय
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पीरियड्स में होने वाले ब्राउन डिस्चार्ज के बारे में जानिए क्या कहती हैं गाइनीकोलॉजिस्‍ट
कभी-कभी ब्राउन डिस्चार्ज सामान्य हो सकता है, पर इस पर यूं ही भरोसा न करें, बल्कि यहां पढ़ें कि स्त्री रोग विशेषज्ञ इस बारे में क्या कहती हैं।
वेजाइनल डिस्‍चार्ज आपकी सेहत के बारे में गंभीर संकेत देता

राउन रंग का डिस्चार्ज: इस तरह का डिस्चार्ज आमतौर पर अनियमित पीरियड्स के वक्त होता है। लेकिन सामान्य दिनों में भी अगर ब्राउन रंग का वजाइनल डिस्चार्ज हो तो फिर यह यूटरस या सर्वाइकल कैंसर का संकेत हो सकता है। हरे रंग का वजाइनल डिस्चार्ज: यह बैक्टीरियल इंफेक्शन या फिर

प्रेग्नेंसी के दौरान क्यों होती है ब्लीडिंग? एक्सपर्ट से जानें कारण और बचाव के उपाय

Bleeding during Pregnancy: कुछ महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान ब्लीडिंग होने की समस्या नजर आती है, जिसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. यदि आपको भी ब्लड स्पॉट या ब्लीडिंग (Bleeding) हो, तो इसे डॉक्टर से तुरंत

गर्भपात के बाद ब्लीडिंग रोकने के उपाय – Garbhpat Ke Baad Bleeding Rokne Ke Upay In Hindi
Garbhpat ke baad bleeding rokne ke upay बच्चे को जन्म न देने की चाह रखने या किसी अन्य कारणों से कुछ महिलाएं गर्भपात करवाती हैं। लेकिन गर्भपात करवाने के बाद उन्हें कई समस्याओं का

गर्भावस्था में खून के धब्बे (स्पॉटिंग) या रक्तस्त्राव (ब्लीडिंग)
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खून के धब्बे (स्पॉटिंग) आने का क्या मतलब है और क्या गर्भावस्था में यह सामान्य है?
गर्भावस्था में हल्के रक्तस्त्राव का सबसे संभावित कारण क्या हो सकता है?
किन गंभीर