गर्भावस्था के दौरान कूल्हे के दर्द को कैसे दूर करें?

प्रेग्नेंसी में कूल्हों में दर्द से निकल जाती है महिलाओं की चीख, कारण जानकर मिलेगी थोड़ी शांति
प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय है जब महिलाओं का शरीर ना जाने कितनी पीड़ाओं और बदलावों से गुजरता है। इस समय कई महिलाओं को कूल्हों में दर्द भी महसूस होता है।
गर्भावस्था की दूसरी तिमाही और
मुझे गर्भावस्था के दौरान कूल्हे के दर्द की चिंता कब करनी चाहिए?

कूल्हे का दर्द (Hip pain) और गर्भावस्था (Pregnancy)
गर्भावस्था के दौरान हिप दर्द कई महिलाओं को प्रभावित करता है। जबकि कुछ महिलाएं बेचैनी को संभालने में सक्षम होती हैं, तीन गर्भवती महिलाओं में से एक को कूल्हे के दर्द के कारण दिन में सोने या प्रदर्शन करने में समस्या होती है।
प्रेगनेंसी में पेल्विक दर्द कब शुरू होता है?

पेल्विक गर्डल पेन पहली तिमाही में भी शुरु हो सकता है, मगर गर्भावस्था के बाद के चरण में यह अधिक आम है। यदि यह दर्द गर्भावस्था के अंतिम दिनों में ही दर्द महसूस हो, तो इसका कारण शिशु के सिर का नीचे की तरफ आना या नीचे आपके श्रोणि क्षेत्र
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गर्भावस्था के दौरान निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?

पेट के निचले हिस्से में दर्द (राउंड लिगामेंट पेन)
क्या गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना सामान्य है?
हां। गर्भावस्था में पेट के निचले हिस्से में दर्द होना काफी आम और सामान्य बात है। ऐसा संभवतया गर्भ में शिशु के बढ़ने पर अस्थिबंधों (लिगामेंट्स) पर दबाव पड़ने की
आयरन की गोलियां कितने समय तक लेनी चाहिए?

कब लेनी चाहिए आयरन की गोली
ज्यादातर डॉक्टर प्रेग्नेंसी के पहले 12 हफ्तों के बाद आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं। प्रेग्नेंसी की शुरुआत में इसे पचाना मुश्किल भी होगा और पहली तिमाही में इसकी जरूरत भी नहीं होती है। खाना खाने के एक से दो घंटे बाद आयरन की
औरत को एक दिन में कितना आयरन करना चाहिए?

डॉक्टर्स के अनुसार 19 से 50 साल की महिलाओं को हर दिन 18 मिलीग्राम आयरन लेना चाहिए, जबकि समान उम्र के पुरुषों को केवल 8 मिलीग्राम आयरन ही काफी है
मुझे गर्भावस्था में ज्यादा आयरन की आवश्यकता क्यों है?
आयरन एक जरुरी पोषक तत्व है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने
प्रेगनेंसी में कौन सा सिरप पीना चाहिए?

एप्पल साइडर विनेगर
यह शरीर को ज्यादा एल्केलाइन बना देता है जिससे शरीर जुकाम और खांसी पैदा करने वाले वायरस से ठीक तरह से लड़ पाता है। प्रेग्नेंसी में खांसी का इलाज करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर प्राकृतिक नुस्खा है। एक गिलास पानी में एक से दो चम्मच एप्पल साइडर
क्या पेरासिटामोल प्रेगनेंसी में सेफ है?

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के शोधकर्ताओं का दावा है कि गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल के सेवन से गर्भस्थ शिशु के दिमाग के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बच्चे को एडीएचडी जैसे मानसिक रोग होने की आशंका अधिक हो जाती है।
पेरासिटामोल ऐसी दवा है, जिसे आमतौर पर दर्द और बुखार
मैं 2 महीने की गर्भवती हूँ और मुझे यह बच्चा नहीं चाहिए कि कौन सी गोलियाँ?

गर्भनिरोधक गोली क्या होती है?
गर्भनिरोधक गोलियां क्या हैं? यह प्रेगनेंसी को कैसे रोकती हैं? क्या इनके कोई दुष्प्रभाव होते हैं? मेरे लिए कौन सी गर्भनिरोधक गोली अच्छी है? आईये इनके बारे में सब जाने।
इन गोलीयों को महिलाएं गर्भनिरोध के उपाय के रूप में रोज़ खाती हैं। यह दो तरह की
गर्भवती महिला को दवा खाने से क्या होता है?

बेहतर यही है कि गर्भावस्था के दौरान 'ओवर-द-काउंटर' दवाएं यानि कि बिना डॉक्टरी पर्ची के मिलने वाली दवाएं न ली जाएं, खासकर कि पहली तिमाही में। प्रेग्नेंसी में कोई भी दवा लेने से पहले अपनी डॉक्टर से पूछ लेना सही रहता है।
जब आप माँ बनने वाली होती हैं, तो आपको