Pregnancy Articles in hindi

सबसे ज्यादा कैल्शियम कौन सी चीज में होता है?

कैल्शियम का सबसे अच्छा सोर्स दूध को माना जाता है। इसलिए कहा भी जाता है कि नियमित रूप से दूध का सेवन करना चाहिए। एक गिलास दूध में करीब 300 ग्राम कैल्शियम होता है।
अगर दूध स्किप हुआ तो समझ सकते हैं कि शरीर में कितने कैल्शियम की कमी हो जाएगी।

बच्चों की हड्डियां मजबूत करने के लिए क्या खिलाए?

बच्चे की परवरिश एक बड़ा मसला है. उनकी देखभाल से लेकर खाने-पीने तक पेरेंट्स बेहद सजग रहते हैं. बच्चे की इम्यूनिटी अच्छी रहे, हड्डियां मज़बूत हो और ग्रोथ में कोई रुकावट न आए, इसके लिए माता-पिता हर तरह के प्रयास करते हैं.

अगर आपकी भी चिंता बच्चे की हड्डियों को

बच्चों को मजबूत बनाने के लिए क्या करना पड़ेगा?

खिलखिलाने और उछल-कूद करने वाले बच्चे सभी के मन को भाते हैं वहीं बच्चा अगर सुस्त हो तो माता-पिता को चिंता होने लगती है. ऐसे में ये जानना बहुत जरूरी हो जाता है कि बच्चे की सुस्ती का कारण क्या है. इसकी कई वजह हो सकती हैं, जैसे सेहत ठीक

बच्चे दूध पीना कब बंद कर सकते हैं?

नवजात शिशु के लिए मां का दूध किसी अमृत से कम नहीं होता। जन्म से कुछ दिनों तक उसका आहार केवल मां का दूध होता है। डॉक्टर्स का भी कहना होता है कि बच्चे के जन्म के बाद तकरीबन 6 महीने तक बच्चे को मां का दूध पिलाना जरूरी होता

4 साल के बच्चे को कितना दूध पीना चाहिए?

अपने बच्चे को एक दिन में कम से कम 350 मि.ली. (12 ऑउंस) दूध , या दूध से बने खाद्य पदार्थ, जैसे पनीर, दही या फ्राईज, दो सर्विंग देने की कोशिश करें। अर्ध-स्किम्ड दूध 2 साल की उम्र से पेश किया जा सकता है, बशर्ते आपका बच्चा एक अच्छा खाने

बच्चों को खाने में क्या अच्छा लगता है?

अगर आपका बच्‍चा स्‍कूल जाता है और रोज सुबह आपको लंच बॉक्‍स में क्‍या दिया जाए ये सोचते-सोचते समय गुजर जाता है, तो आपके लिए आज हम कुछ जरूरी आइडियाज़ लेकर आए हैं. इन आइडियाज़ की मदद से आप रोज नई-नई हेल्‍दी चीजें लंच बॉक्‍स में बना कर दे सकते

6 महीने के बच्चे को क्या क्या दे सकते हैं?

4 से 6 महीने के बच्चों को क्या खिलाएं?
4-6 महीने के बच्चों के लिए आवश्यक पोषक तत्व

पहले छह महीने तक किसी भी बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे ज्यादा स्वास्थ्यप्रद होता है। लेकिन सिर्फ इतना ही काफी नहीं है। जब आपका बच्चा 4 महीने का हो जाएगा तो

बच्चे के विकास के लिए कौन सा खाना सबसे अच्छा है?

बच्चों को विकास के लिए जरूरी सुपरफूड, तेजी से होगा शारीरिक और मानसिक विकास-

ये सुपरफूड विटामिन (Vitamin), मिनरल्स (Minerals) और एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) से भरपूर हैं, जिससे बच्चे के सही विकास में मदद मिलती है. आइये जानते हैं.

1- अंडे- बच्चों की हल्थ के लिए सभी पोषक तत्व जरूरी हैं. आपको

बच्चे को ताकत के लिए क्या खिलाना चाहिए?

बच्चों को ताकत के लिए क्या खिलाना चाहिए, जानें 5 चीजें, जो बढ़ाती हैं स्ट्रेंथ:-

1 - आंवले का सेवन-
बच्चों की डाइट में आंवले या आंवले के मुरब्बे को जोड़ें। बता दें कि आंवले के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल बच्चें के शरीर में हीमोग्लोबिन में सुधार

बच्चे खड़े होने के बाद कितनी जल्दी चलते हैं?

सिर को ऊपर उठाने की कोशिश (Pushing up): सबसे पहले बच्चे चलना सीखते समय बेड पर लेटे-लेटे सिर को उठाने की कोशिश करते हैं। यह कोशिश वो डेढ़ महीने का होते ही करना शुरू कर देता है। इसके बाद दो महीने का होने पर बच्चे पेट