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12 से 49 साल की उम्र की महिलाएं आयरन की कमी से ग्रस्‍त हैं। इतना ही नहीं प्रेग्‍नेंसी के दौरान आयरन की कमी के कारण प्रीमैच्‍योर लेबर और शिशु का वजन कम होने की समस्‍या का खतरा बढ़ सकता है। गर्भावस्‍था में महिलाओं को आयरन की अधिक जरूरत होती है

3 सप्ताह की गर्भवती होते हुए, आपके अपने शरीर पर गर्भावस्था के हॉर्मोनों के प्रभाव को महसूस करने में कुछ सप्ताह बाकी हैं। आपके अंडाणु और एकल शुक्राणु के निषेचन की प्रक्रिया में लगभग 24 घंटे लगते हैं। हालांकि मुक्त हुए शुक्राणु लाखों में होते हैं लेकिन केवल एक शुक्राणु

शिशुओं में सर्दी-जुकाम
अपने शिशु को पहली बार सर्दी-जुकाम से परेशान होते हुए देखना आपके लिए भी तकलीफ भरा हो सकता है। बंद नाक की वजह से उसे दूध पीने और सोने में भी मुश्किल हो सकती है।

अच्छी बात यह है कि शिशु को आराम पहुंचाने के लिए आप काफी कुछ

बच्‍चों की इम्‍यूनिटी बहुत कमजोर होती है इसलिए वो जल्‍दी बीमार पड़ जाते हैं। कई बार बच्‍चों को उल्‍टी की दिक्‍कत हो जाती है और उल्‍टी होने पर बच्‍चे के शरीर में पानी की कमी होने जैसी कई समस्‍याएं होने का खतरा रहता है।

छोटे बच्‍चों को उल्‍टी होना वाकई में

डिलीवरी के बाद क्या खाना चाहिए और क्या नहीं?

डिलीवरी के बाद आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इसके लिए आपको अपने आहार ये चीजें जरूर शामिल करनी चाहिए।

प्रेगनेंसी के दौरान तो महिलाओं को पौष्टिक आहार खाने ही चाहिए क्योंकि इस दौरान बच्चे के विकास

पीठ के बल जमीन पर आराम से लेट जाएं और दोनों पैर के घुटनों को मोड़ कर रखें। नाभी के नीचे के पेट को अंदर की ओर खींचें। इस बात का खास ध्यान रखें कि आपको पूरा पेट अंदर नहीं खींचना है, आपको सिर्फ लोअर ऐब्डॉमन को अंदर खींचना

कई महिलाओं को इससे पूरी तरह रिकवर होने में 2 से 3 महीने लग जाते हैं। हालांकि कुछ ऐसी टिप्स हैं, जिन्हें आजमाकर आप रिकवरी को थोड़ा तेज कर सकती हैं और इस दौरान होने वाले मानसिक वेदना से भी उबर सकती हैं।

वैजाइनल हिस्टेरेक्टॉमी

वैजाइनल हिस्टेरेक्टॉमी के दौरान, कोख और गर्भाशय

बेबी का चाहती हैं दूध-सा साफ रंग, नौ महीनों में जरूर खाएं ये 4 चीजें

अगर आप भी प्रेगनेंट हैं और गोरा और हेल्‍दी बच्‍चा चाहती हैं, तो इन फूड्स को जरूर खाएं।

बेबी का चाहती हैं दूध-सा साफ रंग, नौ महीनों में जरूर खाएं ये 4 चीजें
भारत में गोरे रंग के

12 से 49 साल की उम्र की महिलाएं आयरन की कमी से ग्रस्‍त हैं। इतना ही नहीं प्रेग्‍नेंसी के दौरान आयरन की कमी के कारण प्रीमैच्‍योर लेबर और शिशु का वजन कम होने की समस्‍या का खतरा बढ़ सकता है। गर्भावस्‍था में महिलाओं को आयरन की अधिक जरूरत होती है

आप कितने हफ्तों से गर्भवती हैं?


आपको लगता है (आपको पता है) कि आप गर्भवती हैं! पर जब आप हफ्तों में इसकी गिनती करने की कोशिश करती हैं तो यह बहुत उलझन भरा हो सकता है। यह इसलिए क्योंकि डॉक्टर और दाई (मिडवाइफ) ने आपके "गर्भावस्था के सप्ताह” की गणना परंपरागत