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कौन नहीं कर सकता है रक्तदान
-किसी तरह का टीका लगवाया हो जैसे खसरा, चिकन पॉक्स, शिंगल्स आदि. -शारीरिक रूप से कमजोर व्यक्ति नहीं कर सकते हैं रक्तदान. -किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित व्यक्ति. -डायबिटीज के मरीजों को भी रक्तदान करने से बचना चाहिए.
आपके शरीर के पानी के लेवल पर निर्भर करता है. यदि पेशाब का रंग हल्का पीला और पूरी तरह से साफ नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपने कम समय में बहुत ज्यादा पानी पी लिया है. बार-बार पेशाब आना: यदि आप सामान्य से अधिक बार पेशाब कर रहे
Continue reading wordpress 1 year ago hindi 0 viewsमानव शरीर में संपूर्ण रक्त वृक्क (किडनी) के माध्यम से शुद्ध होता है। यह रक्त में फॉस्फेट, नाइट्रोजन यौगिक, यूरिया एवं यूरिक आम्ल को पृथक् करता है। वृक्क, बीन के आकार के दो अंग होते हैं , जिनमें से प्रत्येक एक मुट्ठी के आकार का होता है। वृक्क रिब पिंजरे
Continue reading wordpress 1 year ago hindi 0 views चुकन्दर और गाजर का सेवन -
शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए चुकंदर सबसे बेहतरीन उपाय है। इससे हिमोग्लोबिन का लेवल सबसे जल्दी बढ़ता है। इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है और पोटेशियम, फाइबर के साथ फोलिक एसिड भी रहता है। इसलिए यह आपके शरीर में खून
ये 8 चीजें तेजी से बढ़ाती हैं शरीर में खून-
टमाटर
टमाटर खाने से भी शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी आसानी से पूरी की जा सकती है। विटामिन ई, थियामिन, निआचिन, विटामिन बी6, मैग्निसियम, फॉस्फोरस और कॉपर जैसे पोषक तत्व से भरा टमाटर फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम और
हीमोग्लोबिन कम होने के लक्षण (Symptoms of Low Haemoglobin in Hindi)
शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर आप खुद में अनेक लक्षणों को अनुभव कर सकते हैं। इसमें मुख्य रूप से शामिल हैं:-
* सिर में दर्द
* सांस फूलना
* चक्कर आना
*
अनार पोषक तत्वों से भरा हुआ है. आज हम आपके लिए अनार (Pomegranate) के फायदे लेकर आए हैं.
रोजाना एक अनार के सेवन से शरीर में खून बढ़ता है. इसके अलावा यह दिल और दिमाग दोनों की सेहत को तंदुरुस्त बनाता है. एक रिसर्च के मुताबिक, अगर आप हर
आयरन की कमी हो तो क्या खाएं
1. लाल रंग का चुकंदर आयरन की कमी को तुरंत दूर करता है. हीमोग्लोबिन बढ़ता है. ...
2. फलों में अनार सबसे अच्छा है. ...
3. ड्राई फ्रूट्स रोज खाने की आदत डालें. ...
4.
सावधान: हीमोग्लोबिन की कमी के कारण हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, जानिए कैसे पाएं इससे निजात?
हीमोग्लोबिन की कमी को जानिए -
शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सभी लोगों को पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ और पौष्टिक आहार के सेवन की सलाह दी जाती है। असल में इसके पीछे का उद्देश्य
शरीर में खून की कमी होने पर आपको अपनी डाइट में इन 10 चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए. खून बढ़ाने और एनीमिया को ठीक करने के लिए आपको आयरन से भरपूर डाइट लेनी चाहिए.
आयरन से भरपूर 10 आहार
1- चुकंदर- शरीर में आयरन की कमी को दूर करने का सबसे