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हीमोग्लोबिन कम होने के लक्षण (Symptoms of Low Haemoglobin)
शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होने पर आप खुद में अनेक लक्षणों को अनुभव कर सकते हैं। इसमें मुख्य रूप से शामिल हैं:-
* सिर में दर्द
* सांस फूलना
* चक्कर आना
*
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आहार :-
* पालक और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें
* अनार, चुकंदर, केला, गाजर, अमरूद, सेब, अंगूर, संतरा, टमाटर का सेवन करें
* गुड़ खाएं या गुड़ की चाय पिएं
* खजूर, बादाम
हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है जो रेड ब्लड सेल्स में रहता है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन को पहुंचाने का काम करता है. शरीर से कार्बन डाई ऑक्साइड को बाहर निकलाने में भी हीमोग्लोबिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हीमोग्लोबिन की मात्रा पर्याप्त होना जरूरी है.
Continue reading wordpress 1 year ago hindi 0 views Pregnancy के आठवें महीने में ये सावधानियां बरतेंगीं तो स्वस्थ रहेगा बच्चा
प्रेग्नेंसी का आठवां महीना यानि शिशु के जन्म के अब बस कुछ ही दिन बाकी बचे हैं और इसलिए अब आपको पहले से भी ज्यादा सावधान रहना है।
वैसे तो प्रेग्नेंसी के पूरे नौ महीने महत्वपूर्ण होते हैं लेकिन आखिरी
गर्भावस्था का आठवां महीना (29वें सप्ताह से 32वें सप्ताह तक) शुरू होते ही गर्भवती से लेकर घरवाले बच्चे के स्वागत की तैयारियों में जुट जाते हैं। यकीनन, यह बेहद भावुक समय होता है, जब बच्चे के आने का बेसब्री से इंतजार किया जाता है। वहीं, गर्भवती को डिलीवरी को लेकर
Continue reading wordpress 1 year ago hindi 0 views प्रसव पीड़ा (लेबर पेन) के लक्षण
प्रसव और शिशु का जन्म
प्रसव के दौरान नीचे सिर के बल वाली अवस्था में गर्भस्थ शिशुशिशु का जन्म 3D एनीमेशन में!
जैसे-जैसे ड्यू डेट नजदीक आती है, आपके मन में शायद ये सवाल चल रहे होंगे कि आप प्रसव के शुरुआती लक्षणों को किस तरह पहचानेंगी।
लेबर पेन के शुरुआती लक्षण: पहली बार मां बनने वाली महिलाएं लेबर पेन की ऐसे करें पहचान
यदि आप प्रेग्नेंट हैं तो ऐसे में आपको लेबर पैन से जुड़ी जानकारी होनी जरूरी है. बता दें कि जब महिला पहली बार मां बनती है उनमें लेबर पेन के लक्षण कुछ इस प्रकार
पेट के निचले हिस्से में दर्द (राउंड लिगामेंट पेन)
क्या गर्भावस्था के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना सामान्य है?
हां। गर्भावस्था में पेट के निचले हिस्से में दर्द होना काफी आम और सामान्य बात है। ऐसा संभवतया गर्भ में शिशु के बढ़ने पर अस्थिबंधों (लिगामेंट्स) पर दबाव पड़ने की
गर्भावस्था ऐसा समय होता है, जब शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इन नौ महीनों में गर्भ में पल रहे शिशु का तेजी से विकास होता है, जिस कारण गर्भवती को थकान, जी-मिचलाना, बेचैनी व शरीर में दर्द जैसी कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। गर्भवती
Continue reading wordpress 1 year ago hindi 0 views वैसे तो प्रेग्नेंसी के पूरे नौ महीने महत्वपूर्ण होते हैं लेकिन आखिरी महीनों में बहुत ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है। आठवां महीना बहुत नाजुक होता है इसलिए इस समय आपको विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।
अपनी प्रेग्नेंसी के आठवें महीने में आप अपनी गर्भावस्था के अंतिम चरण में हैं। इस