बच्चे के लिए कौन सा फल अच्छा है?

छोटी उम्र में भी बच्चों को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है। इससे बच्चे में अपच और कब्ज की परेशानी हो सकती है। इन समस्याओं के लिए उनका आहार और शारीरिक गतिविधियां दोनों जिम्मेदार होती है। कई बार बच्चे का पेट ठीक न होने पर वह खाना खाने से भागता
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बच्चे को एक दिन में क्या खाना चाहिए?

1 साल के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए? इससे बनेगी अच्छी सेहत
Baby food: इस उम्र में शिशु को आपकी तरह ही अधिक आहार की जरूरत होती हैं। उन्हें नए-नए स्वादों और व्यंजनों का परिचय देते रहें। जीवन में हम अपने पसंदीदा भोजन का चयन जल्दी कर लेते हैं, इसलिए अपने
शिशु का सबसे उपयुक्त आहार कौन सा है?

शिशु का प्रारंभिक आहार
सूजी, गेंहूँ का आटा, चावल, रागी, बाजरा आदि में थोड़ा सा पानी अथवा दूध का प्रयोग करके दलिया बनाया जा सकता है। उपरोक्त अनाज के दानो को भूनकर, पीसकर व पानी के साथ अच्छे से पका कर, चीनी तथा थोड़ी सी वसा के साथ तैयार किया जा
बच्चों के लिए हेल्दी फूड कौन सा है?

Best healthy food for kids: बच्चों ताकतवर बनाना है तो खिलाएं ये 6 हेल्दी चीजें, बीमारियां हमेशा रहेंगी दूर, जानिए इनके लाभ
Best healthy food for kids: इस खबर में हम आपके लिए उन फूड्स के बारे में जानकारी दे रहे हैं, बच्चों की सेहत के लिए लाभकारी माने गए हैं.
3.5 साल के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए?

3 से 4 साल की उम्र में लड़कों और लड़कियों का वजन 14kg से 16kg तक होना चाहिए। 5 साल की उम्र में लड़कों का वजन 18.7kg और लड़कियों का 17.7kg होना चाहिए।
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4 साल के बच्चे को कितना पानी पीना चाहिए?

4 से 8 साल तक के लड़के और लड़कियों को रोजाना 1.1 से 1.3 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए। इसके बाद 9 से 14 साल तक के लड़कों को 1.5 से 1.7 लीटर और लड़कियों को 1.3 से 1.5 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए।
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3 साल के बच्चे को कितना दूध देना चाहिए?

दो साल के बच्चे को रोज चाहिए सिर्फ इतना दूध, इससे ज्यादा पीने के नुकसान जान उड़ जाएंगे आपके होश
हम सभी जानते हैं कि हेल्दी लाइफ और हेल्दी बॉडी के लिए दूध पीना बहुत जरूरी होता है और टॉडलर बच्चों को तो रोज दूध पिलाया जाता है ताकि उनका सही
4 साल के बच्चे को रात के खाने में क्या खाना चाहिए?

शाम का नाश्ता- बच्चे को शाम के नाश्ते में दूध, छाछ, दही, केले की चिप्स, टोस्ट और प्रोटीन कुकीज आदि दे सकते हैं। डिनर- 4 साल के बच्चे को डिनर में दाल, सब्जी,रोटी या ब्रेड दें। इसके अलावा थोड़ी मात्रा में चावल भी डाइट में शामिल कर सकते हैं। रात
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3 साल के बच्चे को कितना पीना चाहिए?

अगर आपका बच्चा एक से तीन साल की उम्र का है तो उसे दिन में 1.3 लीटर पानी पीना चाहिए। अगर बच्चा पर्याप्त मात्रा में पानी पीता है तो उसके पेशाब का रंग हल्का और कलरलेस हो जाता है। पानी शरीर के क्रियाकलाप में कितनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह
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अगर बच्चा कुछ ना खाए तो क्या करें?

बच्चे की भूख बढ़ाने के घरेलू नुस्खे
बच्चों में भूख की कमी एक बढती हुई समस्या है। यह कई कारणों से होती है जैसे की शारीर में विटामिन्स की कमी, तापमान का गरम रहना, बच्चे का सवभाव इतियादी। लेकिन कुछ घरेलु तरीके और कुछ सूझ-बूझ से आप अपने बच्चे की भूख