बाळाला काय खाऊ घालायचे?

तुमच्या बाळाला घन आहार द्यायला सुरुवात करा
तुमचे बाळ आता स्तनपानाशिवाय घरगुती पदार्थ खायला सुरु करण्यासाठीही तयार आहे! ते सुरुवातीला अगदी थोडेसेच अन्न खाऊ शकेल: अगदी एक चमचाही पुरेसा होईल. त्याला कुस्करलेले घरगुती पदार्थ आवडतील. त्याच्यासमोर बसून तुमच्या स्वच्छ बोटाने किंवा चमच्याने त्याला काही मऊ पदार्थ द्या. तो पदार्थ जिभेने कसा
कमी वजनाच्या बाळाला स्तनपान कसे करावे?

जी बाळे दूध गिळू शकतात, पण स्तन चोखून दूध ओढू शकत नाही अशा कमी दिवसांच्या बालकांना आईचे दूध पिळून काढावे व ते बाळाला चमचा वाटीने भरवावे. अगदी कमी दिवसांची व कमी वजनाची बाळे दूध गिळूही शकत नाहीत.
Continue reading
बाईची मासिक पाळी कधी बंद होते?

प्रत्येक स्त्रीला दर २७ ते ३० दिवसांनी मासिक पाळी येते. हे चक्र वयाच्या बाराव्या वर्षी सामान्यत: सुरू होते आणि साधारण पंचेचाळीस ते पन्नास वर्षे या कालावधीत थांबते.
Continue reading
गर्भाची वाढ होण्यासाठी काय खावे?

गरोदरपणात अर्भकाचे वजन वाढविण्याच्या टिप्स
जर अल्ट्रासाऊंड अहवालात बाळाचे वजन कमी आले तर त्याचे वजन वाढून तो सुदृढ राहावा म्हणून तुम्ही काही उपाय करू शकता. आपल्या आहारात ताजी फळे, पालेभाज्या, धान्य, मांस आणि अंडी यांचा समावेश करा. संतुलित आहारात सुका मेवा महत्त्वाचा असतो. बदाम, पिस्ता, अक्रोड, शेंगदाणे असा सुका मेवा खाण्यास
प्रेग्नेंट होण्यासाठी किती दिवस लागतात?

आपलं लैंगिक आयुष्य सुखाचं होण्यासाठी आणि आई होण्यासाठी सेक्स (Sex life) हा घटक अत्यंत महत्त्वाचा असतो. पण, त्याविषयी अनेक शंका मनात असतात. समज-गैरसमजदेखील पसरलेले असतात. ते वेळीच दूर झाले की, चांगल्या आरोग्याचा आणि आई होण्याचा उद्देश यशस्वी होतो. एखादं दाम्पत्य मुलाचा विचार करतात, त्याचं प्लॅनिंगही करतात. पण, मूल होण्यासाठी नेमकं
Continue reading
भारतात नैसर्गिकरित्या आईचे दूध कसे वाढवायचे?

स्तनपान करणाऱ्या आईने 'या' खाद्यपदार्थांचं करावं सेवन, सेलिब्रिटींच्या मुलांप्रमाणेच तुमचीही मुलं होतील एकदम हेल्दी
आईचं दूध हाच मुलांसाठी सर्वोत्तम आहार आहे. त्यासाठी प्रत्येक आईने आपल्या आहाराकडे लक्ष दिलं पाहिजे. स्तनपानादरम्यान आहार काय असावा हे आम्ही तुम्हाला या लेखाच्या आधारे सांगणार आहोत.
स्तनपान करणं आणि त्यादरम्यान शरीरामध्ये होणारे बदल हे पहिल्यांदाच आई झालेल्या
लहान बाळ कधी पायांवर उभे राहू लागतात?

बाळ 9 ते 10 व्या महिन्यात आधाराला धरून उभे राहायला शिकते. 11 ते 12 व्या महिन्यात कोणत्याही आधाराशिवाय उभे राहते. त्यावेळी त्याच्या हाताला धरून आपण आधार देऊन त्याला हळूहळू चालायला शिकवू शकता. यामुळे चालण्यासाठीच्या मांसपेशी मजबूत होऊन बाळ लवकर चालण्यास शिकते.
Continue reading
बाळाचे वजन वाढण्यासाठी काय करावे?

मुलांचे वजन वाढवायचे असेल तर हे उपाय करा...
वाळा वजन वाढवण्यासाठी सर्वात चांगला ऋतू मानला जातो. तुमची मुले कमजोर असतील तर त्यांचे वजन वाढवण्यासाठी फॅट आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थ त्यांना खाऊ घातले पाहिजेत. जयपूरच्या नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ आयुर्वेदचे तज्ज्ञ डॉ. सी. आर. यादव सांगत आहेत अशाच 10 पदार्थांविषयी...
केळी - कॅलरीचे प्रमाण आणि
मुलींचे जावळ काढतात का?

काही बंजारा लोक मुलींचे सुद्धा जावळ उतरवतात. मुलाचे जावळ काढताना कुलदेवतेच्या मंदिरावर झेंडा चढवला जातो व देवीला बकरा बळी दिला जातो. वीरशैव लिंगायत समाजात मुलगा व मुलगी, दोघांचाही जावळविधी केला जातो.
Continue reading
जावळ कधी करावे?

साधारणपणे बाळ एक वर्षाचे झाल्यावर जावळ विधी घरात केला जातो. त्यासाठी तज्ञ न्हाव्याला जावळ विधीसाठी आग्रहाचे आमंत्रण दिले जाते. बाळाला आईच्या अथवा मामाच्या मांडीवर बसवून त्याचे विधीपूर्वक जावळ काढले जाते.
Continue reading