लहान मुलांना कफ झाल्यावर काय करावे?

हिवाळा ऋतू आणि कडाक्याची थंडी सुरु झाली की मोठ्या माणसांना तो सर्दी-पडस्याचा त्रास सुरु होतो तिथे लहान मुलांची तर गोष्टच वेगळी! लहान मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमजोर असल्यामुळे त्यांना अतिशय वेगाने सर्दी-पडसं व ताप या आजारांचा विळखा पडतो. या आजारांवर रामबाण उपाय हवा असेल तर वाचा हा लेख.
आता थंडीचा काळ (winter
मासिक पाळी झाल्यानंतर किती दिवसांनी?

सर्वप्रथम मासिक पाळी च्या चक्राविषयी जाणून घेवूयात. मासिक पाळीचे चक्र हे सर्वसाधारणपणे २२ ते ३५ दिवसाचे असते. या काळात एक स्त्रीबीज पूर्ण तयार होऊन बीजकोषातून बाहेर येते व बीजवाहिन्यांमध्ये जाते. या प्रक्रियेला अंडोत्सर्जन (Ovulation) म्हणतात. बीजवाहिनीमध्ये हे बीज १२-२४ तास जिवंत असते. त्या काळात पुरुष बीजाशी संपर्क आला तर तिथे
Continue reading
बाळ खाली सरकण्यासाठी काय करावे?

डिलिव्हरीआधी ठीक यावेळी बाळ योनीच्या दिशेने सरकते
गरोदरपणात बाळ योग्य स्थितीमध्ये असणे गरजचे असते तेव्हाच त्या स्त्रीची डिलिव्हरी योग्य प्रकारे होऊ शकते. जस जसा डिलिव्हरीचा काळ जवळ येतो तस तशी बाळाची स्थिती बदलू लागते आणि बाळ योनी मार्गाच्या दिशेने सरकू लागते. अशावेळी डिलिव्हरी जवळ आली आहे असे समजावे. डॉक्टर ही स्थिती
मासिक पाळी किती दिवस उशिरा येऊ शकते?

मासिक पाळी का आणि किती दिवस उशीरा येऊ शकते?
साधारणतः मासिक पाळीची सायकल 28 दिवसांची असते. काही वेळा 2-3 दिवस पिरीयड्स येण्यास उशीर झाला तर ते सामान्य मानलं जातं. तर काही महिलांची सायकल ही 31 दिवसांचीही असते. मात्र पिरीयड्स किती जास्तीत जास्त किती दिवस उशीरा येऊ शकतात आणि का. आणि यावरून
मासिक पाळी कमी का येते?

अनेक स्त्रियांमध्ये हिमोग्लोबिनचं प्रमाण कमी असतं त्यामुळे त्यांना पाळीच्या काळात रक्तस्राव कमी होतो किंवा पाळीच अनेकदा येत नाही. अशा परिस्थितीत कोथिंबीर, पालक, बीट यांचा आहारात जास्तीत जास्त समावेश करावा, असा सल्ला तज्ज्ञ देतात.
Continue reading
बाळाचे संगोपन कसे करावे?

जन्मापासून पहिले सहा महिने बाळाला फक्त स्तनपान द्यावे. या काळात आईचे दूध हा बाळासाठी सर्वोत्तम आहार असतो. बाळ जन्मल्यावर लगेच अर्ध्या तासात पाजण्यासाठी अंगावर घेणे महत्त्वाचे असते. पहिल्या चिकामध्ये भरपूर प्रथिने व रोगप्रतिबंधक घटक (प्रतिघटक) असतात.
बाळाचा जन्म ही आनंदाची घटना असली तरी बहुतेक वेळेला नवोदीत मातापिता गोंधळलेले असतात. घरातल्या मोठया
सहा महिन्याच्या बाळाला काय द्यावे खायला?

घरात तान्हुले बाळ आले की, घराचे वातावरण एकदम बदलून जाते. बाळासाठी वेगवेगळ्या गोष्टी तयार करण्याची लगबग सुरु होते. नवमातांना तयारी करावी लागते. आपल्या बाळाला एकदम परफेक्ट आहार मिळावा यासाठी खिमटी किंवा बाळाचे वेगवेगळे पदार्थ घरी केले जातात. वेगवेगळ्या डाळी भाजूनही ठेवली जाते.जी शिजवून बाळाला प्रोटीन मिळवून देण्याचे काम करते. फळांचा
Continue reading
लहान मुले कधी चालतात?

बाळ: ११ महिन्यांचे
तुमचे बाळ चालू लागेल
तुमचे बाळ शब्द उच्चारू शकेल, किंवा शब्दांसारखे वाटणारे आवाज काढू शकेल. त्याचा मेंदू विकसित होत आहे व बोलण्याची क्षमताही वाढत आहे. त्याचे बोलणे काळजीपूर्वक ऐका व त्याच्या आवाजांना प्रतिसाद द्या. यामुळे त्याला प्रोत्साहन मिळेल.
ते आता जवळपास वर्षाचे आहे! त्याला या वयात काय चालले आहे हे
डोहाळे कधी लागतात?

गर्भावस्थेतील प्रत्येक स्त्रीला डोहाळे लागतातच आणि ते पुरवणे म्हणजे कुटुंबीयांसाठी एक पर्वणीच असते जणू! पण हे डोहाळे कोणत्या महिन्यापासून सुरु होतात ते इथे जाणून घ्या!
गरोदरपणात स्त्रीचे सगळ्यात जास्त लाड होतात तिच्या डोहाळपणात! डोहाळपण म्हणजे एक अशी स्थिती ज्यात गरोदर स्त्रीला काही न काही खायची इच्छा होते. आंबट, गोड, खारट काहीही!
गरोदरपणात उलट्या कसे थांबवायचे घरगुती उपाय?

प्रेग्नेंसीमध्ये सतत उलट्या होत आहेत? दुर्लक्ष न करता करा हे उपाय!
प्रेग्नेंसीच्या सुरुवातीपासूनच गर्भवती महिलांना वारंवार उलट्या होणं ही अगदीच सामान्य बाब आहे. पण अशा अवस्थेत गर्भवती महिलांनी बाहेरची औषधं खाणं घातक ठरु शकतं. त्यामुळे या समस्येचा उपचार हा घरच्या घरी केला गेला पाहिजे.
गरोदर स्त्रीला उलटी आणि मळमळणं हा त्रास